こんばんは。
最近、鏡で自分の裸を見たことがなかったのですが、なんか気になって見てみたら…
びっくりするぐらいの、おなか周りと下半身の太り具合!
そして、上半身は筋肉を使ってないので、まったく肉がついてなく…
なんてアンバランス
なカラダ…
でも、ガシガシ腹筋運動するわけにもいかず…。走るわけにもいかず…
背骨を守りながらこの体型を変えるにはどうしたらいいんだろう。。。と凹んでおります。
体型を気にできるなんて、元気になった証拠でありがたいことなんですが。。。
うーーーーん。。。
こんばんは。
最近、鏡で自分の裸を見たことがなかったのですが、なんか気になって見てみたら…
びっくりするぐらいの、おなか周りと下半身の太り具合!
そして、上半身は筋肉を使ってないので、まったく肉がついてなく…
なんてアンバランス
なカラダ…
でも、ガシガシ腹筋運動するわけにもいかず…。走るわけにもいかず…
背骨を守りながらこの体型を変えるにはどうしたらいいんだろう。。。と凹んでおります。
体型を気にできるなんて、元気になった証拠でありがたいことなんですが。。。
うーーーーん。。。
まったくブログを更新できず、数ヶ月たってしまいました。。。
同じ病気の方の参考になれば、と思ってはじめたブログなのに、すみません!
まだ無理な姿勢をすると背中が苦しかったり、不安なことは多々ありますが、
実家で両親にサポートされながら、育児しています☆
自宅にはまだ戻っていないので、だんなさんに寂しい想いや大変な想いをさせていること、
高齢の両親への負担を考えると、心から申し訳なくなるのですが。。。
そんなこんなでまたマイペースに再開しようと思ってますのでよろしくお願いします☆
、運動不足かな、と思っていただけでした)