ダイエットに凝り過ぎて健康ヲタクになりかけ中のKYです笑
順調に体重落ちて行ってて自分でもビックリです‼️
お嬢様酵素始める前からのやつも含めると、現時点で5Kg落ちてます
嬉しすぎる
何も取らない状態での断食と
お嬢様酵素をとっての断食では、ダントツでお嬢様酵素の方が良いです♪
理由は、
•健康的な害(貧血、熱中症、栄養不足、便秘など)がなく、それでも1日1Kg近くは落ち且つ、便通が良いので、脱水で体重が落ちてるわけではない
なので、普通の断食ではあまり変化が無かったお腹周りが凹んで来てるのが目で見てわかります
買って良かった〜
１日3回まで置き換えが出来るところ、私は1日に2回置き換えをして、飲むヨーグルトで割って飲んでます(o^^o)
あと、栄養不足にならないように、紙パック(200mg)の野菜ジュースを飲んでます☆
断食のサイクルは、2日間断食(お嬢様酵素)した後、1日1食好きなもの食べて、また2日間断食
(お嬢様酵素)しています
この調子で1ヶ月以内に目標体重まで落としたいですね☆
