こんにちは
天気が悪くなるたびに、調子が悪くなります（笑えない……）
気分転換とやりたいことが、噛み合わず、余計イライラとストレスがつのります。
夏の終わり頃かな？自分が結構イライラしてるんだって、気がついたのは。
で、その原因の一つは、パーフェクトじゃないことだって。
無意識に自分にダメ出ししてるんですよ。
でも、出来ない自分もいる。その繰り返しで、イライラしてるんですよ。
改めて、文にすると、阿呆ですね。
それで、過食したり、セルフネグレクトに入りそうになったり……
ああ、なんて、阿呆なんだ。
今度は気分転換に、運動を出してみようかな
いつも、読んでくださって、ありがとうございます