昨日はIkeaへ
久しぶりのIkea、買うものは特にないと思っていたけど行くとほしい気がしてくる。
Ikeaのごはん処は初でした。学食を思い出しました。にんじんケーキが気になり、頼みました。カロリーたかそうとおもいつつ。
にんじんケーキはYouTubeの方が違うお店ですが食べていてずっとたべたかったのです。お店によりちがいますが、Ikeaのはわたしは好みでした。
帰ってきて、行き帰りも寝てましたが、疲れたのか栄養に満ち足りたのか（珍しくキャラマキをスタバで頼んだ、500円券ぴったりにしたかったから）ずっと寝ました。
上司と電話してから気分が悪かったのですこし気分かわりましたが、心配と言うなのパワハラに耐えられません。
昨日はあたたかくてよかった
温泉にいって、露天風呂も半身浴できたレベル
毎回通院で体重はからなくては行けなくなり憂鬱🥲
今までそんなことなかったん
20年間
だいたい先生は体みるとわかる、そりゃそうだよね、わかるよね
それで良いのになあ
増えても減っても微妙 もちろん減りたいけど仕事復帰できなくなるから。毎回同じ服、服用も測ってからいく。変化がいや。
わたしの憧れの体型は、小学校の二次性徴前と老人の筋肉なくなったガリガリな体型
てっきり今日は保育園にいけるかと思いきや、（昨日は７５３撮影のため休み）お腹痛いと言い出す。たしかに、咳で、日曜日は熱出し、昨日は下がったから撮影いったが、体調は万全ではないのかも。
予定どおりにいかないストレス
仕事していたらかなりストレスだとおもう
無理やり保育園に行かせると思う
子供が具合悪くて仕事休む、これはわたしにはかなりストレスだったと思う
今日は母がコロナにかかったから差し入れをしに実家に非接触だけど行こうと思っていたの。あと、予約外で病院。
一気にやる気がなくなった。
月一くらいに咳の風邪をひきます
軽くストレスです
リバするから
リバいつするかとか神経張り詰め寝れない
胃腸炎ではないから菌を心配しなくてよいのはまだすごくよい
動けなくてこたつにいる夜
リスペリドン飲まないからだよなあ
子供の７５３撮影
行くだけで疲れ、義実家にてんやを買って帰ろうとしたけど無理でした、、、
体力なし
エスカップ半分飲んだのになあ
あさから浮腫みをかんじすます。
昨日なくしものがみつからず、薬をのみました。
ナロンエース４、るる10、セパゾン４、アレルギー薬10？ ふつうにデエビゴ10ｍｇより、抜けがよい。
リスパダールは怖くてのめてません。副作用が心配です。太る薬はよみたくありません。
はやくレクサプロに戻しで、ほしいです。
アメルってエチゾラムにもつくけど、リスパダールにもついていと、アメルとはなんぞや？って思います。
前はエチゾラムのアメルのんでいて、いまはリスパダールのアメル処方されてます。
食べるといちいちカロリーが気になる。今日表示100グラムと、1個包間違えて、購入、たべてからきがつく。会社にTEL。100グラムだったみたいでよかった。
こういう間違えしませんか？
経管のがカロリー考えなくてよいから楽。病院のが色々気にせず食べられる。
眠れなくて、ガンガン頭で音がする
デエビゴ10ミリグラムにしたせいかなあと、病院にTEL
半分にしてのめと指示
復職できずにいます
同じ系列の病院はしごして、最初の病院ではギリギリ体重たもてたのに、、、先生の前で測ったら減ってた、、、重量の関係？とかゆったら笑われた
職場に療養休暇届けだしにいってきた。はやく復帰したいと強くおもった。はたらきたい。
経管800カロリーはでかかったなあ。
雪がまた降りました。入院していたからあまり影響なかったけど、退院したので切実です。今日は子供の皮膚科です。運転ドキドキする。何気に今シーズン初雪運転。
神社。おはらいへ。空いていて、スムーズ。スタバいけた。オーツミルクがカロリー低いから初たのんだら、カフェの味しなくて微妙！ショット追加しないとなあ。無脂肪のがおいしい。
車でねたせいか、洗車いき図書館いき、掃除した
案の定いまつかれ、こどもへ優しくできない
こどもごめん。
