山男

こんばんわいん


どーもＹＡＳＵです。

先日箱根温泉にいってきました。


箱根初めてだから　胸をおどらせ

旅に出れば必ず立ち寄る　海老名ＰＡでテンションをあげ意気揚々といきましたよ。


箱根はいいですねー


緑が多くて　山の匂いというか、滝なんかも流れていて、

コンクリートに囲まれたいつもの世界とは別世界。

東京から車で1時間弱で　　なんだか不思議に感じました。。


そこで見つけたみかんちゃん(携帯電話の画面クリーナー)とりあえずのせときます。


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見てください、この景色！！


川にはでかい魚が泳いでいて　　魚好きな僕はテンションあげー＾＾

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毎年年末はＡＩＲグループ全体で熱海にいくんですが、

箱根もいいなーと思いましたね。


ではまた♪


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お部屋探し情報館～株式会社シエル 五反田店～

東京都品川区東五反田5-27-6 第一五反田ビル5Ｆ

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ケンタッキーのビル5階でお部屋探しはいかがですか？
五反田周辺のお部屋はもちろん、
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まずは山手線から新宿方面ホームから
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初めまして！

こんばんは！
新入り2号のJUN(オス)です。
初ブログで何を書いて良いのか・・ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ


新入りTOMOさんとは同期になり、一緒に日々奮闘中でございます(・∀・)
まだまだ未熟者ではありますが、店長をはじめ先輩方のようにバリバリカッコいい漢になりたいです！



話は変わりますが、今日は内見を4件行かせていただきました～～
(￣∇￣+)


家さがしは比較検討が大事ですよね☆
ほぼ毎日帰る場所には癒しやくつろぎがないとね★


本日ご案内させて頂いたお客様、ありがとうございました！
これだ！と思えるお家が必ず見つかるはずです！


皆さんの満足のいくお家探しの手伝いができればと思います。

気合い入れて頑張って行きますので【シエル五反田店】を宜しくお願いします～～


それではこの辺で、

おやすみなさい～～～～ヽ(゜▽、゜)ノ

JUN



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お初でございます

初めまして、新入りのTOMOです！
これからは書いていくと思うのでよろしくお願いします(●´ω｀●)ゞ


覚えることがたくさんあって頭がパンク状態な今日この頃



気温のほうはだいぶ下がって寒くなりましたねぇーヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ



押し入れにしまっていた毛布など皆さんも出してるとは思うのですが、




かなり注意です！



実は布団を干してからしまっても


今年の猛暑でダニが繁殖してるらしいのです∑(ﾟДﾟ)


なので、使う前にもう一度干すかファブリーズなど除菌しておくといいらしいですよ





さもないと




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このように
謎の微生物(おそらくダニ)に猛威を振るわれます！(´Д｀；)



皆さん置きお付けを～
それでは今日はこの辺で！


TOMO

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将来住むなら？？

将来住むなら一軒家？マンション？ ブログネタ：将来住むなら一軒家？マンション？ 参加中

私は一軒家派！



どうもトシです！



いきなり質問です！



みなさんは将来住むなら一軒家派ですか？マンション派ですか？




僕は絶対一軒家ですね！





理由は・・・









衝動的に歌をうたいたくなるからです！





隣人気にせず歌いたいんで





一軒家がいいです・・・そんな理由です笑!(^^)!



みなさんはどっちでしょーー？

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓




将来住むなら一軒家？マンション？
  • 一軒家
  • マンション

気になる投票結果は！？






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前回の続き

こんばんは、タケです。

今日は下腹部の鍛え方を紹介します。

下腹部は足の筋肉と連動しています。

屋外であれば腿上げなんかいいですよ。

心肺機能もきたえられますしね。

自宅であればまず仰向けに寝ます。

足を伸ばしてL字になるように足を上げていきます。

次に足を伸ばしたまま下げていき、床にギリギリ付かないところで止めます。

これを1回として出来る回数をやるといいですよ。

負荷を加えたい方は誰かに手伝ってもらいます。

そのやり方は自分の顏をまたぐように立ってもらい、自分が足を上げたところで、

両手で思いっきり足を押してもらってください。

これはけっこうキツイですよ。

YOSHIさんも運動会前にウォーミングアップにいかがですか。

それではまた次回お会いしましょう。

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