行って来ましたー!
ハーフ記録会!!!
場所はいつもの県立陸上競技場
外周くねくねコース!!!
真紅の落葉があざやかでした。
さて、気になる結果は・・・
ドン。
1:52:42!!
やりましたー!
2時間切り!
大幅更新です!
10キロまでは、大体1キロ5分30秒ペース。
11キロ目からは5分10秒ペースでいきました!
2回だけ、4分50秒台があったのかな。
途中、
「こんな速くてこの先バテるんじゃないか・・・?」
と不安になりましたが、サッカー長谷部が言っていた
「試合では、練習で培った自信と
それに伴う勇気を胸に戦う」
という言葉を何度も思い出し、
「あんなにキツい坂道練習を積んできたじゃないか!
いける!このペースでいけるよ!!」
と自分を奮い立たせて走り抜きました!
そしたらいけた!!
最後の1キロはもう気合が抜けてグダグダで、
5分42秒かかったけど・・・
1キロ5分20秒ペースなら21キロ走り抜けると
分かりました!
前回の21キロ記録会の結果が2時間8分だっけ。
15分縮めましたよ!
練習は嘘をつかない!
次は、12月2日の10キロロードレース!
公式大会です。
それに向け、これからさらにお城坂道練習頑張ります!