行って来ましたー!

ハーフ記録会!!!


場所はいつもの県立陸上競技場

外周くねくねコース!!!


真紅の落葉があざやかでした。







さて、気になる結果は・・・


ドン。



1:52:42!!



やりましたー!

2時間切り!


大幅更新です!



10キロまでは、大体1キロ5分30秒ペース。

11キロ目からは5分10秒ペースでいきました!

2回だけ、4分50秒台があったのかな。


途中、

「こんな速くてこの先バテるんじゃないか・・・?」

と不安になりましたが、サッカー長谷部が言っていた


「試合では、練習で培った自信と

それに伴う勇気を胸に戦う」


という言葉を何度も思い出し、

「あんなにキツい坂道練習を積んできたじゃないか!

いける!このペースでいけるよ!!」

と自分を奮い立たせて走り抜きました!


そしたらいけた!!


最後の1キロはもう気合が抜けてグダグダで、

5分42秒かかったけど・・・


1キロ5分20秒ペースなら21キロ走り抜けると

分かりました!



前回の21キロ記録会の結果が2時間8分だっけ。

15分縮めましたよ!


練習は嘘をつかない!





次は、12月2日の10キロロードレース!

公式大会です。


それに向け、これからさらにお城坂道練習頑張ります!