前回、最近腹筋トレなんぞやってますって書いたんですが、調子に乗って腹筋ローラーなるものをアマゾンさんで買ってみました。
なんでも、1日3-4回やるだけで次の日腹筋が痛くて動きにくいとか。。。。ふむふむ
「1日3-4回」!!! いいですね!
ただこれには注意がありまして、かなりトレーニングを積んだ人じゃないと使いこなせないらしい。。。。ムムム!
しかも常人が使うと腰を痛めるそうだ。。。。ますますムムム!
ネットで調べたところによりますと、腹筋ローラーには使い方が2通りありまして、ひとつを立ちコロ、もうひとつのやり方を膝コロというそうです。
膝コロとは膝をついて、ローラを両手で持って床をコロコロするやり方、立ちコロとは膝をつかずにローラーを両手で持ってシャクトリムシみたいにコロコロするやり方です
かなりトレーニングを積んだ人じゃないと~っていうのは立ちコロのほうですね
うまく説明できないんで見てください
これが立ちコロです
んん~~最近腹筋トレしてるしできんだろ?!!って勢いで買ってみました
商品の注意書きにも必ず膝をついて使用してくださいと書いてありました。
いや!きっとできる!僕はやれば出来る子なんだ!!!
でね。。。。できませんでした(ショボーン) やっぱただのオヤジでした!
皆さん!調子こいちゃってどうもすみませんでした!!!
そんなわけで今日は1979年ヒット曲特集第3弾!(音量注意です)
ゴダイゴですよ~懐かしいですね~
この曲より前に「ガンダーラ」と「MonkeyMagic」をリリースしてヒッとさせているはずです。
いま調べてきました!「ガンダーラ」と「MonkeyMagic」はリリースは1978年ですが、1978年10月1日~1979年4月1日に放送されていた西遊記(夏目雅子さんのやつね)のオープニングとエンディングに流れていたそうです。これも1979年ヒット曲に入れちゃってもいいかな
探してみたらOP動画あったのでのっけときますね
岸辺シローさんのニヒルな笑いに何かを感じずにはいられませんね
ちょっと方向がずれてきたんでもう一回ビューティフルネームに戻しますが~

一番右端の人が「マツコデラックス」に見えて仕方ないんです
ミッキー吉野さんごめんなさ~い



