ブログの更新 間が空いてしまいました
元祖一式 実践してみると 持続することが ほんとに
難しい
意識して 思考を止めている時間と
ふと気づけば 思考にまみれている時間
行ったり来たりです
それでも 気づいたら 思考を止めて ゆだねる
自分を縮小するような 余計な考えが湧いてきたら・・・
思考を手放す
楽になる
実践してみると 今まで見てきた 読んできた 聞いてきた
いわゆる潜在意識や別の領域 宇宙意識を伝えてくださった方々の「それ」は
行きつくところは 一緒なのではないかと思えてきました
それぞれにアプローチが違うだけで。
私はもともと 思考過多の人間です
自分に裁量できる時間があれば どうしたら効率的に有効的に活かせるかで
行動する人間です
そして 1日をいろいろと充実して過ごすことができたなーー！
と振り返ったとき にんまりと疲れながら満足します
こういうタイプは なんせ ぼーーっとする のんびり過ごすことが
苦手です
つい 何かしなきゃ（時間が）もったいないって考えてしまうんですよね
おかげで瞑想も苦手
まぁ それでも時に思考を手放すことは 楽になります
最初は 行ったり来たりでも うまくできていなくても
少しずつ 少しずつ 空白の自分にゆだねていきます