本日の夕食は簡単マカロニグラタンです!いつもは入れない鶏肉も入れてみました。(*゜▽゜ノノ゛☆
材料:グラタン用マカロニ200g、鶏もも肉200g、むきえび(冷凍でも可)150g、玉ねぎ中1個、溶けるチーズ、
サラダ油少々、ホワイトソース(牛乳400cc、強力粉大さじ2杯、バター大さじ2杯、塩・こしょう適量)
作り方
1.大きめの鍋にお湯を沸かし、沸騰したら塩を少々入れ、マカロニを袋の表示通りに茹でる。
2.茹でている間に、ホワイトソースを電子レンジで作る。
3.耐熱ボールに牛乳・強力粉を入れ泡だて器で混ぜ、500Wのレンジで4分温める。
4.その間に、玉ねぎを薄切りにする。むきえびの背ワタをとる。鶏肉をむきえびくらいの大きさに切る。
5.レンジがチンとなったら、一度取り出し泡だて器で混ぜ、もう一度500Wで4分温める。
6.フライパンにサラダ油をひき、鶏肉を炒める。鶏肉の色が変わったら、玉ねぎを入れ炒める。
7.玉ねぎがしんなりしてきたら、むきえびを加え、塩・コショウで味を調える。
8.レンジが止まったら取り出し泡だて器で混ぜ、バターを入れ溶かし、塩・コショウで味を調える。
9.7に8を入れ混ぜる。
10.グラタン皿にサラダ油をうすくぬり9を入れ、溶けるチーズをのせる。
11.オーブントースターで焼き色がついたら出来上がり。(中は火が通っているので、5~6分で焼けます)
