4月12日から全荷重start
足先ちょこん→3/1荷重→3/2荷重→全荷重
一週間ごとに進んでるんだけどなんか早くないですか😱？笑
皆様のブログ見てたらもう少し時間をかけてる方が多い気がして、、、
と思いながらも早速平行棒で歩いてみる
めっちゃくちゃ左足に重力を感じました！
重い😩
痛みは無かった！
、、、はずだったんですが
毎日リハビリしていくうちに痛くなってきました
足の甲が😟😟😟
骨折部じゃなかった
久しぶりに体重かけてるから軟部組織に負担がかかって痛みが出てるんじゃないかと
耐えられないほどではないけど、歩行中後ろの蹴り出しの時にズキズキします💦
今入院してる病院は整形の先生が週一なので直ぐに見てもらえるわけじゃないんです🥲
そしてやっと先生が来た時に聞いてみたけど足の専門医では無いのでわからないと
21日に来る先生が診てくれるそうです😫
これまた皆様のブログで歩き始めは、産まれたての子鹿とかASIMOとか表現されてましたけど
私の場合はビートたけしでした🙂え
患側を庇うように歩くので反対の肩が腕を振るたびに上がる🤣
動画撮ってもらったら想像してたよりも腕の振りがぎこちない🤣
普通ってこんなにも難しいのか、、、
ちなみに屈曲は150度までいきました✨
後10度頑張ろ！！！
そして本日4月18日
ほぼ一週間なので恐怖心も無くなってきて少し早いペースで歩ける様になってきました！
患側に体重かけるのにも少し慣れました
来週から独歩許可降りそうです🙌🏼🌸
午後からは恐怖のインボディ二回目
結果から言うと、、、
体重増加ぁぁ！！！！
筋肉量低下ぁぁ！！！！
体脂肪率上がったぁぁぁ！！！
😱😱😱😱😱😱😱
なんか悪くなってました🙂笑
今週一週間はPTさんの
沢山食べて筋肉量増やしましょう！！
多少脂肪付いてもまず筋肉を増やした方がいい！
って言葉に甘えご飯完食、沢山お菓子食べ、差し入れはケーキに大福で幸せ三昧でした🐖💕
の結果これ✌🏻笑
体重増えるのはいいとして何故筋肉量減ってるんだろう
まぁ、、所詮機械ですからね、、、
インボディが調子悪かったって事にしよ
(筋トレ頑張る自分を認めたい)
メンタリストDaiGoのYouTube見て、ホエイプロテイン始めました
一日2回のプロテインはなかなか重たいっす