こんばんちゃ
あいかわらず、月の３分の１は出張でてんやわんやの私です
最近は毎月台湾に行ってます
なぜなら、ヘルシーフード・スーパーフードのNEW革命、
グリーンコーヒーが台湾でも波がきてますもんｗ
チェックチェッーーク
ですよ≧(´▽｀)≦
さて・・・
簡単おつまみメニューのご紹介ですよ
『アボカドエッグ』
超・簡単すぎて笑っちゃうｗｗｗ
① アボカドの種をくりぬきます
② 卵黄をくぼみにポンっといれます
③ガーリックソルトをパパッとかけます
④トースターでかるく焼きます
できあがりんっ
ちなみに、チーズやマヨネーズなんかのトッピングでも
お試しあーれ
朝食には健康的なイメージのグラノーラ
健康やダイエットに興味があると
それを食べてることに満足しちゃってるといいますか・・・
以前の私もそんな感じでしたから
『安全な食』について お勉強を始めてからは
今までの自分の思っていた『健康な食事』とは全くの逆でした
無知ってこわいし、
無関心ってのは、もっとこわいんだ∑(ﾟДﾟ)
ま、前置きはいいとして
そんなグラノーラ。
袋のうらの成分表や原材料見たら
食べれたもんじゃーございません
大好きなのになー
なので、作ることにしました(´∀｀)
できあがーりー
お好みで豆乳や甘酒と一緒にどーぞ
わりと沢山つくって 小分け包装して
お友達にもプレゼントしました
安心して食べれるものを・・・が
私のお仕事です(≧▽≦)
去年はチャレンジの多い１年だった
泣いて笑って傷ついてｗｗｗ
結果オーライよ
そして今年、もっとチャレンジして、もっとBigな結果をたたき出してやる
あっはっはｗｗｗ
絶好調の『調』を『超』にしてみた
なんだ、お正月から書初めして、いい気分だぞｗ
皆様も良いお年にしてくださいませ
こんにちわんだふる
柿をね、沢山いただいたので・・・
何しよう・・・
薬膳レシピの中から これに決めたよ
大根と柿のなます。
これは、薬膳的に何の効果効能があるの
肺の炎症を抑え、のどを潤し、咳を抑える効果があると
言われています
いいじゃん、いいじゃん
でも、まだまだたくさん柿があるから
ジャムも作っちゃおうかな