昼

2009/07/28

肉巻き キャベツ敷いて

冷奴

なめこの味噌汁

モロヘイヤ納豆

カボチャの残り

朝

コーンフレーク牛乳

ブルーベリーヨーグルト
バナナ一本

コーヒー牛乳
コーヒー豆乳

プルーン３個