少し良くなったと思ったら、また痛みがやってくる。
そんな日々の繰り返しの中で、私は“温める力”を信じ始めました。
痛みが楽になり、眠れる夜を取り戻す小さな発見をシェアします✨
こんにちは 龍妃花です
今日は関節炎の痛みについてのレポートです
少し良くなったかな〜と思ってご機嫌でいたら、
なんとまた痛みの波が押し寄せてくる💦
今回は脊椎は無事だけど、仙腸関節がまるで鉄柱をトンカチで叩いたように
「キーン⚡」と痛む。
ほんと、油断ならない相手です💦💦
でもね、最近の私の“お守り”は 温めること。
痛む場所にホットマットを敷いて眠ると、
あら不思議……痛みが楽になり、ぐっすり眠ることができる
それに加えてもうひとつ。
🌸 ひまし油シップ 🌸
これがまた、すごいのです。
2サークル目（＝2回目の3日間）には、ほとんど痛みが消えている。
やり方はとっても簡単👇
1️⃣ フランネル生地を用意する
2️⃣ そこにひまし油をたっぷり（約250ml）しみ込ませる
3️⃣ 肝臓のあたり（右わき腹）に当てて、
その上からホットマットで温める
→ 3日やって4日休む。これで1サークル🌙
詳細はこのブログもみてね。
ポイントはなるべく
体に添加物を入れない、化学薬品をできるだけ使わない、
ストレスをためない。
それだけでも、身体はゆるんでくれるのね☺️
最近ね、関節痛と腸の関係を知って驚きました。
腸が整うと炎症が落ち着くって。
だけど、調子が良くなるとつい気がゆるんで、
お菓子をパクッと……
まるでダイエットと同じ💦
それでも、そんな“ゆるゆる”な私を
責めずに笑ってあげようと思うの。
身体も心も、波があるのが自然だから。
痛みも優しさも、ちゃんと循環してる🌊
🌺今日のひとことメッセージ
「ゆるめた自分ほど、治りが早い」
焦らず、温かく、自分を抱きしめていこう🤍
痛みはただの“現象”。
心はそんなものに負けない。
「もう大丈夫だよ〜
いいんだよ いいんだよ～ 頑張って戦ってくれてるのね
細胞たち ありがとうね 大好きだよ～
いつも 一生懸命頑張ってくれてありがとう」
そうやって、**細胞ひとつひとつに“ヨシヨシ”**と語りかけてあげよう。
そしてハグマイセルフ
きっと身体はその声を聞いて、
静かに、でも確かに回復へと向かっていく✨