今日は3連休の最終日
子どもの成人式で
朝から何度も子どもの送迎
そして
夜は同窓会に行ったので
私はお一人様〜
なので
手抜きして晩ご飯は1人ファミレス♫
のんびりご飯を食べようと思ってファミレスに入ったのですが…
ファミレスって
店員さんを呼ぶ時のボタン押すと
ピーンポーン
って
インターホンと同じ音が鳴るんでしたね😥
その音が鳴る度に
心臓がバクバク💦
お客さんが入って来る度に
DV夫か確かめる自分がいて…
なんだか落ち着かず💦
さっさとご飯を食べて帰ってきました😥
昨年
警察に保護してもらった時に
引きこもっても何も解決しない！
頑張って普段と同じ生活をして！
と言われました
こうやってトラウマと戦いながら
普段通りの生活をしていたら
トラウマを克服出来るのでしょうか…？😥