ふと見ると・・・・・
紅さんが変な腕組みをしていた。
ぬーん！！
Σ(ﾟдﾟ;) へっ変！！
『何よ？』
えっ？∑(－x－;)
紅さん、それって楽なの？？？
『わかんないわよ。』
ﾄﾞﾕｺﾄ？(゜д゜；)？？？
なんか、うまい具合に肘？乗せてて・・・
でも、楽そうには見えないんだけども(￣ー￣；
まぁ、紅がイイならイイけどね～(^▽^;)
たまに、変なポーズとるよねぇ～紅さんは・・・（笑）
GWなんですねぇ～。
毎日GWな私には、何の変化もございませんが・・・(￣Д￣；；
昨日から、２７℃くらい気温が上がって湿度も８０％超えてます
もちろん今日も２７℃くらいあり、海水浴の皆様～
熱中症にお気をつけくださいませ～
そんな、蒸し暑い中リンゴのパウンドケーキを作りました♪
HMで作ったので、やっぱりモチッとしちゃった・・・
リンゴじゃなく、生地の方にシナモンを入れてみました♪
ホントは、甘い物は控えたいのですが・・・（旦那様のために）
どうしても、お菓子って作りたくなっちゃうんですよねぇ～（笑）
申し訳ないです！！旦那様～
ノニ石鹸☆頂きました～♪
猫シッターをさせてもらってる方からのお土産～♪
以前にもブログに書いたんですが、ヨガの先生だったり
ヒーリングマッサージをされていたりする方です♪
その方が、ハワイにヒーリングのお勉強をしに行ってる間
カワイイ猫ちゃんのお世話をしてました♪
頂いた日にさっそく使ってみたら・・・・
お肌ツルツル～のすべすべ～（‐＾▽＾‐）
使用感はガミラのような感じ♪
おかげさまで、ここ最近のお肌の調子がすこぶるよろし（笑）
で、いつものように写真を撮っていたら・・・・
お約束の～
クンカクンカ
なにげに写りたがりのはっくんでした♪（笑）
今日は、寒い石垣です。
昨日は、真夏日のような湿度&気温だったのに・・・
体調管理が大変～
体調管理と言えば・・・・
ここ最近、ある方とお話しする機会が増えまして
その方は、ヨガの先生でもありヒーリングサロンをされていたり
気功なんかもされている、スピリチュアルな方なんですが
食生活がストイックというか・・・
私から見ればそう感じてしまうのですが
玄米菜食
って、普通なのかな？？？
１日１食で、主食は玄米。
野菜も有機栽培のものを食べ、もちろん動物性のもは取らず
甘いものは体を冷やしてしまうそうなので、甘いものも取らず
たまに、有機栽培のドライフルーツを食べるそうです。
そうすることによって、たまに食べるものが自分の体に
必要か必要でないかが分かるそうで
自分に必要のない物を摂取すると体調が悪くなるそうです。
私も、少し影響を受け普段は動物性の物を取らないようにし
なるべく体に良さそうな物を食べていました。
で、事件は昨日起きました！！（笑）
たまには、カップ焼きそばをつまみにビール飲もう♪
とルンルン♪でお家ビールしてたら・・・・
少しして、体がだるくなって顔がパンパンになって
指もむくむく。
頭も痛いし、なにより吐き気が・・・・(ノ◇≦。)
いつもなら、カップ焼きそばに唐揚げやらソーセージなんかも
つまみに余裕でビール飲めたのに
昨日は違かった！！！
夜寝るまでず～っと体調が悪くて死にそうでした（涙）
そんな、大事件（？）がおきて
改めて、食生活って・・・食事って大事なんだな～って考え改めました。
まぁ、私は食い意地がはっているので１日１食は無理ですが
今まで通りの、できる範囲の玄米菜食を心がけようと思いました。
それにしても、カップ麺の塩分ってすごいんだなぁ～・・・・
と改めて恐ろしくなりましたよ～(((゜д゜;)))
今日は、グチグチ書いちゃうのでせめてキレイな写真を貼っておこう（笑）
なんてことのない毎日ですが・・・・
心の狭い私は、ちょっとしたことでストレスを感じてしまいます（涙）
それは、家の中にいれば安心～♪ってこともなく
近所のお子様（心の中ではガキと思ってる）が窓をのぞいてきたり
玄関を少し開けておけばその隙間から『おーい』としつこく声が聞こえる。
もうね、悪霊に取り憑かれた人のように毎日毎日キョロキョロしながら
外に出るのですよ・・・・・。
一度、ハッキリと家に来られるのは嫌だということを話したのですが
隙あらばやってくる悪霊（笑）
旦那様に話しても『まぁまぁ、子供だから・・・・』と言われるだけで
なぜに、人様の子供に取り憑かれなければならないのでしょうか？
(ノ◇≦。)
私が、優しく接したからこの人はいい人と認識され・・・・
何をしても怒らない人とも認識され・・・・
だから、そのように接した私が悪いと・・・・・。
あ～、もう嫌だ・・・・・。
この悪霊が退散したならば
今後一切、私は子供と接しません。
だから神様・・・・悪霊をどうにかしてください！！！
紅さんも
はっくんもひなたぼっこができてご満悦～♪(￣▽+￣*)
今日は、旦那様が病院の日だったので２度寝しないで
そのまま起きてたから眠いぃぃぃぃぃ～(ノ◇≦。)
でも、イイお天気もったいないし～
朝からせっせとお洗濯・掃除をしましたよ☆
でも、お昼寝しないとぼ～っとする（笑）
この前作った、ドライトマト
めっちゃハマって
また作りました♪
トーストにのせたり～
バジルと一緒にパスタにまぜまぜしたり～
でも、一番お気に入りの食べ方は
バゲットにつけて食べるやつ～
さて、イロイロ雑用もすんだし～
借りてきた【ブッダ】でも読みながらごろごろしますかねぇ～
久しぶりの友達と観光気分でランチしてきました～♪
まずは、前菜・・・
パスタと～
ピザ～♪
デザート・・・こちらは、タロイモのケーキ♪
こっちは、黒糖のアイス♪
全部おいしかったぁ～♪( ´艸｀)
要予約のステキなお店で、のんびりゆんたくしながら
楽しい・美味しい時間でした♪
で、その後は・・・ミルミルでさらにゆんたく～（笑）
私は、ミルミルに来たのにアイスコーヒー（笑）
ちょっと、曇りなお天気だったけど楽しい時間を過ごせました～♪
ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
今日は朝から餃子を作りました♪
具は・・・・
＊きゃべつ
＊白菜
＊ニンジン
＊にんにく
＊有機ゴマ
＊塩・こしょう
あとは、水分を飛ばすために高野豆腐をおろし金で
すり下ろしたのを入れて、片栗粉でまとめました。
昨日、お友達から有機ゴマを頂いたのでそれも入れてみました♪
焼くときに米油で焼いたら、カリッとしてすんごく美味しかった♪
餃子だけひたすら食べてしまいました（笑）
また作ろっと♪( ´艸｀)
最近、石垣にある【ゆらてぃく市場】にはトマトがたくさん並んでます♪
トマト大好きだから嬉しい～♪( ´艸｀)
で、ちょっと気になってた【ドライトマト】を作ってみました～♪
オイルには、オレガノ・バジル・ローストガーリック・ローズマリー
を入れてみました。
食べるの楽しみぃ～♪( ´艸｀)
そして、今日もなぜだか早起きしちゃったんで・・・
ダラダラ～っとテレビなんかを見てたんですが
はなまるマーケットで【梅きのこ】ってのを作ってて
美味しそうだったので、それも作ってみました（笑）
何日かおいた方が美味しいらしいので、数日待ってみます。
こちらも食べるの楽しみぃ～♪(*^▽^*)