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フライパン出すのメンドクサイからw
全部レンジで作りましたてへぺろ


しめじとエリンギは冷凍してあったやつを
チンしてお茶漬けの素入れて混ぜ混ぜで完成ニヤリ



油揚げはお湯で油抜きしてから
ほうれん草と一緒にチンして麺つゆたらり


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ササミもチンして
梅肉とゴマで和えて出来上がり♥

あとは、常備菜の白和えと
オクラと長芋のおかか和え
玉こんにゃくの煮たやつ。


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マクロビじゃないけどヘルシーかな?
(;´∀`) チュウトハンパネw



バイト辞めてから
だらしない生活が続いちゃってるから
そろそろ七号食でもしてリセットしよーかしら。。。。




おはようございますピエロ

石垣島、今日は朝から雨です傘


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どんよ〜りおばけ




香ちゃんは
朝から可愛さアピール照れハート

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おかさーんあしあと

みてみて〜音符

あたちカワイイでしょ〜チュールンルン




はいはい。
可愛い可愛いねータラー



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でも、
お行儀が悪いわよー!


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足乗せて呼びつけるなんて
生意気なヤツめおーっ!ハッ


まぁ、可愛いからゆるすてへぺろ


こうやって生意気さが増していってしまうのね…
チーンチーンチーンチーン

(自業自得w)



5月に作った玄米味噌
完成しましたーん♥
ヾ(●´∇`●)ノ

っても、まだ去年のが残ってるので
今年は初チャレンジの『熟成』させて
みます


とりあえず、半分はいつものように
小分けして冷凍ー。

残りの半分はまたフタをして
寝かせます


友達情報によると
赤だしみたいに甘みが出るそーで

楽しみ楽しみ



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春~夏にかけては
味噌やら梅干しやら
醤油麹&塩麹などなど…



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仕込むものがたくさんあって
毎年セカセカしてるんだけど


出来上がってしまうと
心にポカンと穴が空いたような気分


また来年のお楽しみだなぁ
旦那さんが急に

『ソース焼きそばが
                     食べたい!』


と、言い出したのでめんどくさいけどw

買い出しへ〜🚗💨


丸ちゃんと悩んだけど
八重そばにしました。


★八重山そば
★きゃべつ
★人参
★もやし
★美らブタ(バラ)


で、作りました


旦那さんは、ソース焼きそば。
私は、塩焼きそば。



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ソース焼きそば。


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塩焼きそば。




島に来て、八重山そばの塩焼きそば食べてから
塩焼きそばのとりこ♥(笑)


美味しかったーん♥



で、
佐賀のお義母さんから
マスカット🍇と佐賀銘菓が届いたので


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こちらは、オヤツでいただきますぅ〜

今日は北風🍃で爽やかな陽気です☺🔅
気持ちがイイ


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チビ達もまったり日向ぼっこ〜

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体調悪いのに飲んじゃうよね〜(笑)

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猫見酒〜