私の休日

今日も朝からチョコザップへ 

 平日はほとんど貸し切り状態だけど、たまに先客がいる。

 6つのマシーンを順番にこなし、筋トレ💪

30分経ったら次はウォーキング30分。 

 運動が終わり、イチゴ🍓のプロテインを飲み

Mrs.の曲を聞きながらマッサージチェアで20分。

 私の休日のルーティンになってます😊 

 そして家に帰ったらおやつ💞

 こういうのを食べるから、いつまで経っても痩せないんだろうなぁ