初5きろ。

夜、カレピとランニング

4月に出るマラソン大会で5㌔走るとゆうのに、今までの練習では最高3㌔しか走ったことなかったのデス

今日のラップ

1㌔7:45

2㌔7:45

3㌔7:21

4㌔7:08

5㌔6:19

トータル36:20

最後の1㌔頑張りすぎて、カレピにずっと同じくらいのペースで走るようにゆわれました

でも走りきれて一安心

次はもう少し安定したペースで走れるように頑張ろ



昨日買ったウェットティッシュ

くみっきーデザイン数量限定だって

くみっきーって誰だか知らないんだけど(ゴメンなさい)可愛かったから