中央区の勝どき、月島の地域の
方々と
心と身体がHAPPYになる
ヨガレッスンを
のんびり、ゆったりしています👩✨
ヨガインストラクターのちあきです！
誰でも、お気軽にご参加できます♪
レッスンでは、
『自分を大切にすること』
『人と比べることなく、
ありのままの
かけがえのない
自分自身に気づいてあげること』
『単にヨガのポーズができるできないではなく、
私たちを生かしてくれている
呼吸を大切にすること』
呼吸力が上がると、生きる力が上がります。
生きる力は、体の免疫力や、心の強さ✨
普段当たり前にしている呼吸は
とってもかけがえのない存在✨🙏
そして、一番は
『笑顔でHAPPYになること』
笑う門には福来たるです😊🎍💕
まだまだ、ありますが、、
何より、当たり前の毎日が
幸せでいっぱいになることが一番です😊
ありのままの自分でいることが
何より心地よい😊
そんな時間をヨガを通して
ご一緒に皆さんと過ごしています😊
2018年2月のヨガレッスンスケジュール
詳細です💕
【2018年 2月スケジュール】
●日時●
3月 10日 土曜日 10時15分〜12時
3月 24日 土曜日 10時15分〜12時
3月 31日 土曜日 10時15分〜12時
※10時から入室可能です
●場所●
月島社会教育会館 4階 第二和室
●料金●
2000円
●お問い合わせ●
happyoga888@gmail.com
ご予約は不要です♪
お気軽にお越しください🌙🌙🌙
お読みいただき、ありがとうございます😊
千晶🌙