こんにちは
まなともメンバーのあかねです
2019年最初のまなともブログ。
やっぱり今年の意気込みを書かないと！！
とは言いつつ、意気込んだりしません。
なぜなら、今年はなるべくイージーな人間に
なるのが目標だから
私は未来のことがきちんと計画に
落とし込まれていないことに
不安を感じる性格です。
なぜなら、そこが決まっていないと、
今自分が何を基準に
物事を判断すればいいのかが
わからず、
選ぶことができないから。
例えばタイ語を習うかどうか？
という問い。
バンコクに初めから
５年住むとわかっていたら、
間違いなく習ったでしょう。
でも、バンコクに来た当初は
数ヶ月しかいる予定ではなかった。
そのためにタイ語を習うのは、
お金も時間も無駄であるというのが
当時の判断でした。
あれから３年。
私はまだバンコクに住んでいます
こんなに長くなる。
しかも働くことになるなら、
やっとけばよかったなぁー。
独身で、自営業だった20代。
自分の未来は、全部自分の都合で
決めた通りになりました。
住む場所も、働く時間も、
遊ぶ時間も、なんでも。
好きなものを好きなタイミングで、
なんでも思い通りできた。
でも、結婚して、夫は転勤族で、
何事も予定通りになんて進まない
バンコクでの暮らし。
予定は未定。
今の私は、予定は未定という状況は
苦手で、大嫌いです。
でも、今年１年かけて、
予定は未定でも、
不安を感じない自分になりたい。
予定は未定でも、不安にならないために
どうすればいいか？？
それはマインドフルネスに
生きるということだと思う。
今年の目標は、
マインドフルネスに今を生きる。
そして、不安定な状況でも、
安定したパフォーマンスを発揮する。
朝の瞑想タイムから、
自分を変えていきたいと思います
今年もよろしくお願いいたします
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