また密かに再開しようと思います。
とりあえず生理痛に悩まされてます
痛くて痛くてこの時間(笑)
つらいですね
さて、昨日から始めている
グレープフルーツダイエット！
これをするのは実は二回目で
一回目は４日で
３キロの減量に成功しました
今まで
キャベツダイエット
林檎ダイエット
もやしダイエット
ヨーグルトダイエット...etc
いろいろやってきましたが
林檎ダイエットは二日目で
林檎をみるのも嫌になってしまい(笑)
グレープフルーツは案外
飽きが来ませんね(゜∇゜)♪
いろいろ方法はあるようですが、
あたしは１週間の間、朝昼夜
グレープフルーツと豆乳、生野菜
のみでやります(^o^)／
決まりごと
◎グレープフルーツ豆乳生野菜以外
口にしない(｀・ω´)
◎マッサージを常にこころがける。
◎レッグマジックを１回一分×３の
セットを朝昼夜する！
◎半身浴最低一時間はする
◎夜はメディキュットをはいてねる
こんなもんですね(*´｀)
今回本気だったりします
ダイエット１週間おわるまで
実況とともに書きたいとおもいます♪
因みに現在１５６cm
体重は不明(笑)
母に体重を
計ってもらい紙にかいてもらって
自分はみていません(^ω^)ｗ
正月ぶとりで見るの怖かったんで
(笑)１週間後のおたのしみですね！
ダイエットしてるみなさん
一緒にがんばりましようね！
それではまたのちほど