今日は、母と一緒に

母校である高校吹奏楽部の定期演奏会へ

行ってきました

懐かしの制服、曲目、

演奏しながらの振り付けに

色んな思い出が蘇り、感動しました

今まで消化できなかった

高校時代の悔しい想いや、

もどかしい気持ち、切ない思い出も

今まで乗り越えてきた喜びや達成感

自分自身の成長を感じて

優しく溶けていきました…

ちょうど昨日のブログで

過去の許しについて投稿していたので

まさに、綴ったことを

再認識するかのような出来事でした

高校時代は

全国大会のひとつ前のコンクールである

東関東大会へ出場するほど活動が盛んで

レベルの高い吹奏楽部に入部し

部員も100人いたので

人間関係を含めて濃い経験ができました。

青春時代の楽しさと共に

思春期ということもあり

自分を素直に表現できない

もどかしさを感じながら

他者の評価や

周りからの自分のイメージを氣にしすぎて

窮屈になっていた時期でした

でも、あの頃の自分が

自分のキャラや、周りへの接し方や在り方など

他者評価を気にして、

思いっきり悩んで、苦しんだからこそ

正直さや、

ありのままの自分でいる心地よさを知り

他者を優先しすぎて押し込めていた

自分の気持ちを尊重し大切にすることを

心底、実感して学びました

演奏会後は、

お気に入りのゆったり空間のtopsカフェで

ケーキセットを母へご馳走して

一緒にいただきました

高校時代も優しく支えてくれた母と

懐かしい話をしたり

後輩たちの活躍を喜びながら

今までの私の歩みを振り返りました

本当に、今に感謝し満足しているからこそ

あの時代を経験して、

泣いて笑って乗り越えて、

強く優しく成長して、

精神的に大人になって

今の自分になれて

良かった

と

こうして過去を

ほろ苦くも幸せな気持ちで

思い返すことができるのだなぁと思います

ひとつの側面からではなく

見方を変える

視野を広げる

そうすると

悲しみや苦しみ、悔しさだけではなく

成長、気付き、喜び、幸せが

見えてきます

そのように思えないときは

思いっきり悲しんで、苦しんでみることで

感情を味わい切ることができて

満足することができます

過去を引きずってるとき

許せないときは

本当は、まだ悲しみたい

許したくない、気持ちでいるんです。

もっと悲しみたい、怒りたいときは

存分に悲しみ、怒ることで

次のステージに進むことができます。

自分の気持ちを隠さず押し込めずに

素直に表現できてスッキリした！と満足したり

いくら悲しんでも何も変わらない！

新しい考え方や行動を選択して

もっと満足できる現実を創造しよう！と

一歩先へ進むことができたり♪

わたしも今までたくさん

悔しさや不平不満を持ち続けてきました

慈しみと共感を持ちながら

自分自身で対話を繰り返したり

自分の気持ちに寄り添ってくれる誰かに

話を聞いてもらいながら

安心して、あのときの気持ちを

話す＝放すことで

解放されていくことも多いですよ

皆様が過去・自分・他者を愛で包み

今を幸せに生きられますように

さおりより

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高校時代の苦しかった思い出を振り返る…♡