くるくるパーマかイケメンか

こんばんは。

ようじろうです。

土曜日は久々14キロランしました。

ベイスターズ戦もなし、旦那も飲み会

ご飯作らなくてもよし。

午後からやる事もない。

ファーム（2軍）ではベイスターズが

42年ぶりに優勝しそうだ。

ケーブルテレビのチャンネルを

変えまくり、やってないか

チェックするもやってない。

WOWWOWプラスでは

ジャッキーチェン特集をするらしい。

大好きだったジャッキー！

ユンピョウも好きだったし、私たちの

子供の頃の娯楽といえば

ジャッキーの映画っしよ！

プロジェクトＡをやるらしい。

久々観たいな。

何十回も観た大好きな作品。

体をはりまくるジャッキー映画。

色褪せてないし、今観てもオモロイ

ついついその後の

プロジェクトＡ2

スパルタンＸ

と三作品見続けた土曜

ランニング中に転んだんです

3週間前に久々派手に転倒。

暑い昼間に10キロラン。

最後辺り足が上がっていなかったか

少しの段差でつまづいて

両ひざ打撲

左肘から出血

左掌すりむき

左肋骨強打

受け身が段々と上手になり

今まで転んだ中ではまだマシな方、

3週間たった今日もまだ、寝返りすると

肋骨は痛い

左側をかばっているせいなのか

2週間前から右の肩周りが痛い

寝ていても痛すぎるし、痛みがしびれと

なり右肘辺りまでビリビリする。

ロキソニンを飲みながら

先週の3連休はハマスタへ

今シーズン、初めて勝ち試合を観られた

帰ってからも肩は痛い、金曜のリハビリの

前に治療を受けました。

とりあえず痛いからなんとかして欲しい

ぎっくり腰の肩バージョンくらいかと

思っていたけど

レントゲンを取り

首の動きや肩の動きを見ての診察。

もともと椎間板が2箇所クッションが

薄いところある事。

転んだ衝撃で首の下を痛めている。

（肩かと思ってたら首の奥下辺り）

先生が言うには、

金沢マラソンまで安静！

出たとこ勝負で走ってね！

えっ！

いやいや、あと一ヶ月走らなきゃ

体重少しでも落として

長く走る練習しなくちゃ

42キロ、毎回思うけど苦行

ロキソニン、湿布を多めに処方頂き

診察は終了。

さぁ、お待ちかねのリハビリタイム

かれこれ1ヶ月半、週1で電気治療と

ストレッチで硬くなった箇所を

ほぐしてもらう。

ラン教室の練習に参加すると

最近、先生が私の事をほめてくれるんです。

楽に軽く走れてるね！って。

体重は重たいままだし

軽いなんて全く自覚症状はないけど

ストレッチして揉みほぐしてくれてる

メンテナンスをしてもらうって

ホント大事なんだと実感です。

お尻辺りの硬くなったところをグリグリ

揉まれると痛いっ。

朝走って、フルタイムで働いた夕方。

体硬くなってますよ。酷使してます。

とイケメン療法士さん

担当がこのイケメンで幸せだ

と週に1度のお楽しみ笑

身体も心も若返る幸せ。

1ヶ月半も通っていると周りも見えて来て

息子のやってたスポーツの後輩

兄妹が毎回どちらかがリハビリに

来ていたり

（大変なスポーツやな、頑張れ！）

療法士さんは何人もいて

くるくるパーマのややぽっちゃりさんが

よく隣で施術をされてる。

自分の担当がこのパーマじゃなくて

イケメンでよかったと思ってたけど

パーマと患者さんの途中の話がいつも

玄人受けのプロ野球談義

していて、楽しそう

話に入りたいところ我慢。

イケメンもいいけど

話の合うくるくるパーマでも

よかったかも笑

金沢マラソンまではリハビリを続け

去年同様5時間切り希望

9月全然走ってないと思ってたけど

月間94キロ走ってたよ

ロキソニンのおかげです。

早く治ったらいいなぁ。

1月切った

参加の皆様頑張りましょうね