貧血

最近、１ケ月に数回ふら～っとめまいを感じることがありました

鉄分不足かも・・・と思っていたところ
会社員だったころの元上司とお話することがあり

「鉄分不足の可能性があるから、鉄分をたくさん取って！」

とアドバイスをもらい
さっそく、以前にお医者さんからもらって飲んでなかった
鉄剤をゴソゴソ探し出したところ・・・

無事発見

服用したところ、だるかった身体も気が付けば軽くなり
めまいを感じることも減りました

普段から摂取していれば問題ないのでしょうが
喉元すぎれば・・・
で、症状でないと忘れてしまうんですよね

みなさんも自分の身体は自分でいたわってあげるのを忘れないでくださいね

初夏の暑さ

最近、急に暑くなりましたね～
名古屋では、さわやかな春の陽気がどこかに行ってしまい
いきなり初夏の暑さがやってきてしまいました

気が付けば、日差しが強く眩しいくらいです

花粉症になってから、日差しの眩しさが気になり
一時は、日傘をさしていても眩しくて下を向いてないと
出歩けない時がありました

今はよくなり、まっすぐ前を向いて歩けるようになりましたよ

なぜ、そのようになってしまったのか不明ですが
日差しの強さは、頭痛につながることもあるようなので
お気を付けくださいませ

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