前回のブログで糖質制限を頑張るといいながら…
翌日には夜にお寿司を食べに行っちゃいました（笑）
ほんと誘惑に弱い…(￣▽￣)
でも朝とお昼は糖質を抜きましたよ（笑）
ゆる～く糖質制限をはじめると公言した通り、ゆる～く始めました（笑）
朝は起きて、プロテインを飲んでお腹を膨らませ、お昼はチキンステーキともずくを食べましたよ～
基本、タンパク質をたくさん摂るようにこころがけます
炭水化物を減らそうと意識してると、いかに普段炭水化物ばっかり食べてるかわかるもんですね
お米に、パンに、ラーメンに、パスタに…
炭水化物ばっかり（笑）
あぁ～～‼︎
食べたい‼︎‼︎（笑）
この写真はこの間那覇市松山にあるイタリアンのお店でいただいた沖縄県産車海老のパスタ‼︎ ソースが絶品‼︎