【 あなたはこんなことをやっていませんか？ 】
・ペットボトルの飲み物を良く飲んでいる
・ごはんよりもパンがすき
・お風呂は、冬場以外はシャワーですませることが多い
・食欲がないときでも朝食は、食べるようにしている
・冷たいビールをよく飲む
・極端な塩分制限をしている
・薬をよく飲む
・ついつい過食してしまう
・ストレスをためている
・運動不足である
これらの行為は直ぐにやめないと、知らず知らずのうちにあなたの体から[ 熱 ]を奪って
しまい太りやすい身体になるように仕向けてしまっています。
私達の身体は、36.5～37℃の体温で最も働くようにできています。
ところが、最近は36℃前半、あるいは35℃台の人も多くなっています。
人間の一生の中で、一番生命力に満ち溢れる[ 赤ちゃん ]は、[ 赤い ]→つまり体温が高い
それとは逆に、年をとると[ 白髪 ]など[ 白い ]→冷え→老化現象
身体を温めることによって、健康になり、老化を防ぎ、太りにくい身体を作ることが
大切です。
身体を温めることは難しいことではありません。
身体を温め、新陳代謝を良くして、基礎代謝を上げ、痩せ易い身体を作り、
簡単にダイエットを成功させる方法をご紹介します。
それは、【 紅茶生姜 】を飲む！！ です。
とっても簡単です！！
漢方薬では『 生姜なしには漢方は成り立たない！！』
といわれています。
生姜には『 気・血・水 』の流れを正常にし、健康を増進する働きがあります。
『 気 』
・エネルギーの流れを良くして、身体に活力を与える
・副腎皮質を刺激して、アドレナリンを分泌させ気分を高める
『 血 』
・心臓を刺激し、血管を開き、血流を良くする
・身体を温め、血流を良くする
・粘液の分泌を良くして、血液の汚れを取る
・肝機能の強化、白血球の機能の促進などを通して、体内の毒素を分解、解毒
・コレステロールの低下作用
・血管の予防、改善
『 水 』
・生姜の成分、ジンゲロンが発汗作用を促進
・生姜の成分、ジンゲロールが利尿作用を促進
＊ 生姜には、体温を上げ、血流を良くし、新陳代謝を上げ、消費カロリーを上げ、
太りにくい身体を作ることができます。
＊それと紅茶のカフェインによる利尿作用、赤い色素のテアフラビンが身体を
温める作用があり相乗効果が期待できます。
【 生姜紅茶の飲み方 】
＊熱い紅茶におろした生姜（ 繊維が飲みづらい場合は絞り汁でO.K ）を入れ、
黒糖かはちみつを入れる
《 紅茶は熱い方が体温が上がりやすいです 》
＊一日3杯～5杯 飲む
《 注意 》 （ 以下の方は飲用を控えて下さい。）
・身体が熱く、いつもほっている人
・皮膚や舌が異常に赤い人
・ひどく汗かきの人
・高熱を出してる人
・皮膚がひどく乾燥している人
・頻脈がある人
・脱水症状のある人
・ペットボトルの飲み物を良く飲んでいる
・ごはんよりもパンがすき
・お風呂は、冬場以外はシャワーですませることが多い
・食欲がないときでも朝食は、食べるようにしている
・冷たいビールをよく飲む
・極端な塩分制限をしている
・薬をよく飲む
・ついつい過食してしまう
・ストレスをためている
・運動不足である
これらの行為は直ぐにやめないと、知らず知らずのうちにあなたの体から[ 熱 ]を奪って
しまい太りやすい身体になるように仕向けてしまっています。
私達の身体は、36.5～37℃の体温で最も働くようにできています。
ところが、最近は36℃前半、あるいは35℃台の人も多くなっています。
人間の一生の中で、一番生命力に満ち溢れる[ 赤ちゃん ]は、[ 赤い ]→つまり体温が高い
それとは逆に、年をとると[ 白髪 ]など[ 白い ]→冷え→老化現象
身体を温めることによって、健康になり、老化を防ぎ、太りにくい身体を作ることが
大切です。
身体を温めることは難しいことではありません。
身体を温め、新陳代謝を良くして、基礎代謝を上げ、痩せ易い身体を作り、
簡単にダイエットを成功させる方法をご紹介します。
それは、【 紅茶生姜 】を飲む！！ です。
とっても簡単です！！
漢方薬では『 生姜なしには漢方は成り立たない！！』
といわれています。
生姜には『 気・血・水 』の流れを正常にし、健康を増進する働きがあります。
『 気 』
・エネルギーの流れを良くして、身体に活力を与える
・副腎皮質を刺激して、アドレナリンを分泌させ気分を高める
『 血 』
・心臓を刺激し、血管を開き、血流を良くする
・身体を温め、血流を良くする
・粘液の分泌を良くして、血液の汚れを取る
・肝機能の強化、白血球の機能の促進などを通して、体内の毒素を分解、解毒
・コレステロールの低下作用
・血管の予防、改善
『 水 』
・生姜の成分、ジンゲロンが発汗作用を促進
・生姜の成分、ジンゲロールが利尿作用を促進
＊ 生姜には、体温を上げ、血流を良くし、新陳代謝を上げ、消費カロリーを上げ、
太りにくい身体を作ることができます。
＊それと紅茶のカフェインによる利尿作用、赤い色素のテアフラビンが身体を
温める作用があり相乗効果が期待できます。
【 生姜紅茶の飲み方 】
＊熱い紅茶におろした生姜（ 繊維が飲みづらい場合は絞り汁でO.K ）を入れ、
黒糖かはちみつを入れる
《 紅茶は熱い方が体温が上がりやすいです 》
＊一日3杯～5杯 飲む
《 注意 》 （ 以下の方は飲用を控えて下さい。）
・身体が熱く、いつもほっている人
・皮膚や舌が異常に赤い人
・ひどく汗かきの人
・高熱を出してる人
・皮膚がひどく乾燥している人
・頻脈がある人
・脱水症状のある人