美和です寒くておこたでゴロゴロ。
それも良いけどなんだか
モヤモヤ
これは寒いときこそ体を
動かさなくてはーーー
と思い即、体験申込み。
エアリアルヨガ行ってき
ました
私、ここ数年自己管理が
できておらず
体重がなかなか減らない。
お恥ずかし～
着痩せテクニックが上がる
ばかりの日々でございます
体が重い私には普通のヨガ
は無理です
エアリアルヨガを体感して
これだ
と思いました。
と思いました。翌日は下っ腹の筋肉や腕の
筋肉、普段使ってない所が
早くも効果を実感
(写真お借りしました)
これなら続けていけるかも。
頑張ってみます