フィットネスジムスタート☆
久しぶりのブログ更新です
２つ会社の経営と、運動指導や空手指導の教室、娘と始めたバレエレッスンにと頭も身体もいっぱい使って慌ただしい日々ですが充実した毎日を送っております
バレエレッスンは心も身体も引きしまる感じで気合い注入にもなっています。
私の経営しているハッピーハートではこれまでは運動型ＤＳ（デイサービス）の営業が主でしたが、新たに９月からフィットネス営業も曜日限定で始まりました
一般の方やお元気になって介護認定が外れた方、介護認定を持っているけどもう１日トレーニングに来たい！という方のためのフィットネスです
私たちの施設では９０代の方も約３０分エアロバイク（自転車）のトレーニングに励んでおられる方もおられますし、シニアの皆様がどんどんお元気になられる施設です
これまで長年福岡県内各地で経験を積んできた介護予防教室などの経験をいかして運動指導士ならではの楽しく運動が大好きになっていただけるような内容のトレーニングを行っています。
フィットネスではヨガやストレッチポールのレッスンなども行ったり、それぞれの体力やその日の体調を見てトレーニングメニューを決めて行っています。
中には８０代の支援１の女性の方で、これまでは週に１回来られていたのをフィットネスでさらにプラス週１回トレーニングに来られるようになってから、病院での血液検査の結果がかなり改善しておられ、どうしてこんなに結果が改善したのかとドクターもビックリ仰天されたとか
そして綺麗になったね
姿勢がよくなったねといろんな方によく言われるようになったそうです
私は子供たちから９０代の方まで運動指導などを行っていますが、運動の素晴らしい効果をたくさん目の当たりにして、たくさんの方が運動でお元気になられるお姿を見て、逆に元気と勇気をいただいています
そして育児と会社経営と慌ただしくもこんなに元気いっぱい日々頑張れるのは、２つの会社の業務を一生懸命にこなしてくれている信頼できるスタッフたちのおかげです。
もっともっとたくさんの方に元気に笑顔にハッピーになっていただけるようにみんなで元気いっぱい頑張ります
ハッピーハートではフィットネスの他、沖縄三線イベントや音楽レクリエーションなどのイベントも９月から開催しています。
明日はフィットネス営業後、１１時から介護予防＆認知症予防体操イベントを行います。
長年篠栗町の介護予防教室に携わってきた青木と私が担当いたします
いつまでも運動で笑顔に元気にハッピーに
麗 華
結婚式☆
先週末は健寿（ケントス）元社員スタッフの女の子の結婚式でした
結婚を機に遠方に住むことになったので昨年退社しましたが、スタッフが足りない時は手伝いに来てくれたり、今でも会社のことを影で応援してくれている頼もしい仲間です
彼女の言動には思いやりと温かい心と熱意がこもっているので、トレーニングルームの利用者様などたくさんの方に信頼され愛される存在でした
披露宴でも愛とハッピーがたくさん溢れていました
２人の人柄が出ている温かい披露宴の中で私も心から幸せな気持ちになりました
酒井＆だいすけさん ご結婚おめでとう
スタッフみんなでお祝いに駆けつけたかったのですが、市町村のトレーニングルームは営業していますので残ってトレーニングルーム勤務を頑張ってくれていたスタッフたちにも感謝です！
そしてその前日には宮古島で知り合った山ちゃんから久しぶりに連絡があり福岡に来ているとの事で会いました
出産前はよく宮古島へ行っていて、そこでもたくさんの素敵な出会いがありました
山ちゃんは今は東京で芸能界関係の会社を立ち上げマネージャー業などいろいろと頑張っているとのことで、宮古島にいた時と変わらず太陽のようなキラキラした笑顔で心優しい青年でした
山ちゃんの知人の森さんもお店に来て下さり、大好きな沖縄や仕事の話などで盛り上がりました
沖縄が好きな人は温かくて面白い人が多いですね
お２人にもたくさんパワーと元気をいただきました
大好きな沖縄からいただいた素敵なご縁に感謝です
そして宮古島でお世話になった方や宮古島まもる君にも久しぶりに会いたいと思いました
おめでとう
新郎新婦とケントス＆ハッピーのスタッフたちと
かれん＆ジョージ
出会ってくれてありがとう
麗 華
バレエレッスン☆
６月から３歳から通えるエンジェルクラスが福岡校でスタートするそうです
花蓮と今月からＫバレエの「親子deバレエ」レッスンにも通っているのですが、花蓮の姿勢が綺麗になってきていることを感じています。
大人の私にとってもいいエクササイズになっていて、また子どもの運動指導の勉強にも繋がっていて、身体もスッキリしますし教室が毎回とても楽しみでいます！
天神イムズにＫ－バレエ福岡スタジオがありますので、運動を兼ねて自宅からベビーカーを押してウォーキングやランニングをしながらスタジオへ行っています
育児や会社のことばかりで頭がいっぱいで自分のメンテナンスや運動がしっかりできていなかったので、自分の心身に向き合う時間をとれる限りとっていきたいと思います。
ハッピーハートもリニューアルを計画中
ベビーからシニアまでたくさんの方に元気になっていただけるような運動施設にしていきたいと考えています。
５月も元気いっぱい自分にできることを心をこめて頑張ります
先週大分県の宇佐神宮へお参りへ行ってきました
心が穏やかになります
お参りに行けない方々の分まで花蓮とお参りをしてきました。
花蓮のお参りの姿を見て皆さんよく笑われます
元気とパワーをたくさんいただきました
自分たちにできることを日々心を込めてやっていこうと気合いが入りました
麗 華