ぷるっぷるお肌で☆ＨＡＰＰＹＬＩＦＥ☆ -38ページ目

☆　脳をうまく使うと痩せられる♪

今日はあるダイエット雑誌に載っていた、ダイエットと脳の面白い関係を

ダイエットに失敗するのはやる気に問題があるそうです

やる気は脳の活性化によって出るものです。
やる気を出すには、実は脳がやる気を出すように仕向けてあげなければなりません。

例えば、『一週間で５kg痩せる！！』なんて実現不可能な目標を立てると脳はやる気を出しません。

脳は、実現する可能性が高いことでないとやる気を出さない傾向があります。
高すぎる目標を設定したり、苦手なことを無理に行うような方法にはやる気が出ないのはそのため。
脳を上手に使って痩せるには、ストレスなくできる方法を続けること。
小さなことでも達成すれば成功する行動としてやる気を出してくれ無理なくダイエットが続けられます。

ちなみに私は、脳のやる気をなくしてしまうようなやり方をしては挫折を繰り返してました

自分に厳しすぎるより、楽しみながら取り組むことが、続けるコツ＝ダイエット成功のコツなんですよね

ダイエットだけでなくお肌や体の健康にも、楽しみながら続けていくことって　大切なことなんだと思います

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☆　３月３日は？？

３月３日は、３回目の結婚記念日です

今週土曜日から、娘のお産のためにしばらく帰郷するので、当日は二人でお祝いできません。
と言うわけで、前祝に食事に行こう

と言うことになり、どんなおしゃれな店に行こうかと探したのですが、二人の結論は、久々の焼肉

娘の予定日は、３月下旬なのですがお腹の天使の成長がすご～く早いらしくて、産院の先生からも３月（産み月）に入ったらすぐにでも生まれてくれないと大きくなりすぎて大変かも

と言われているし、私と娘の間では、出産予定日は懐妊の時から、３月３日なのです

実は、娘はミユウちゃんのときも、カイ君のときも生まれる日を的中させているんですよ

ミユウちゃんは、予定日より遅れて　２００７年７月７日　
カイ君は、予定日よりかなり早い　平成１７年７月１７日　と７が３つ揃う日に

今回は、平成２２年３月３日　がいいね～～

って・・女の子だし

なので、結婚記念日の本祝いは、私が大阪に戻ってきてから改めて、新しい天使の誕生と二重にお祝いすることに

只今体質改善中の私も、昨日は少しだけ高を緩めてお腹いっぱい食べてきました

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★　半身浴で代謝アップ♪

私は今、体質改善をはじめているのですがその一環で　『半身浴』　をしています。
皆さんの中にも　『半身浴』　をされている方は多いと思います。
『半身浴』　は代謝アップにいいと言う事で、ムクミやすい体質の私は昔からよく　『半身浴』　をしていました。
でも、最近はなかなかうまく時間が作れずシャワーで済ませてしまったり、湯船に使っても１０～２０分くらいしができませんでした。
でも、やっぱり時間って作るものなんですよね

その気になったら、結構できるものです。
と言っても、お酒を飲んだ日は　『高温反復浴』　で短めにすませることもあるし、昨日みたいに夜どうしても眠くてチョットだけ眠ってから・・・なんて思ってたらそのままぐっすり

眠ってしまって結局できなかった～～

なんて日もあります

でも、とにかく続けることが大切

と始めてから２０日位が経ちました

私の場合は、ず～～と浸かってるんじゃなくて、『反復浴』　も合わせてやってるんですけど、体のお肉が柔らかくなってきました

これって、リンパの流れが良くなってきていて、痩せやすくなってき始めたって事なんですよね

体質改善が目的なので、完全に習慣になってしまうように楽しみながら続けたいと思っています

こんな記事を見つけたので、よかったら参考にしてみてくださいね

『自宅でらくらく入浴ダイエット』

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★　寝グセット次回入荷のお知らせ♪

ＴＶでも紹介され、大人気の『寝GooSet（寝グセット）』初回入荷分は完売いたしました。
ご予約いただいた『寝GooSet（寝グセット）』が、皆さんに行き渡せることができました

ありがとうございました

『寝GooSet（寝グセット）』　あまりの人気に、製造が追いつかない状態なのです

次回の入荷は、３月中旬～下旬を予定していますが多少遅くなることも考えられます。
ご予約の方は、ご了承の上ご注文いただきますようよろしくお願いします。

まだしばらく予約での販売が続きそうですので、プレゼントの枠を増量させていただきたいと思います

予約注文のお客様にはお待ちいただくお詫びに、もれなく引き続きオリジナルポーチをプレゼントさせていただきます

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★　使った人が手放せないボトレックス♪

しみ・シワ・たるみに直撃してくれる、塗るボトックス注射『ボトレックス』

洗顔や、化粧水のように気軽には使いにくい製品なのかもしれませんが、一度使っていただいた方は手放せなくなるようです。
お客様の中には、『以前は鏡を見るのも嫌でしたが、今では鏡を見るのが楽しくて

』　と嬉しそうに話してくださる方もいます。
私の目から見ても、以前そのお客様は肌に艶も無く年齢よりも上に見えるようなシワ・たるみの多い方でしたが、まず艶が出てきて、ハリのあるお顔に見えるようになってきました。
そして、どんどんキレイになられて目の下のシワやたるみもあまり気にならなくなって来ています。（ご使用３ヶ月）
周りの方にも、『肌がキレイになったね

』　と言ってもらえることが増えたそうで、正確も明るく前向きになられました

このお客様は、洗顔・化粧水・ジェル・シャンプー・コンディショナー・ボディソープそして美容液のボトレックスとトータルに使っていただいているので、それぞれの相乗効果もあると思いますが、この方はボトレックスが途切れるのが怖いからと、いつも１本はストックされている程ボトレックスに惚れ込んでくださっています

やっぱり女性は鏡に映る自分の姿がキレイだと、それだけで気持ちが明るくなって素敵な毎日が送れるんですね