こんにちは
みんなあつまれHappyPlace
みやした くみこ です
寒いですね
私はとにかく寒いのが大嫌いです
空もどんよ～りしてる日が多いし
気分が上がらない…
小さな子供たちは
みんな元気でパワフルで
寒さなんてへっちゃら！！
なんてよく言いますが
子供たちも冬は気が滅入りがち
なんだそうですよ
心なしか赤ちゃんも
冬生まれちゃんのが
グズグズ言いがちとかなんとか…
真意のほどはわかりませんが
うちの長男は2月生まれで
すっごく寒い季節に生まれて
やっぱりよくグズグズ言ってました
さてさて
この時期赤ちゃんが掛けても掛けても
布団を蹴ってはいでしまう事に
悩まされませんか？
何度掛けても
すぐに蹴ってしまう
起きている時なら元気な証拠なので
仕方ないとしても
寝ている時は心配ですよね…
ではどうして
寝ている間に布団をはいでしまうのか？
いっぱい着せてる？
寒いし風邪でも引いたら大変！と
たくさん着せて
たくさんかけていませんか？
赤ちゃんは大人よりも体温が高く
新陳代謝も活発なので
のぼせやすいのです。
大人と同じように
今夜は冷えるわ～なんて
あれこれ着せて毛布をかけて…
それはもう赤ちゃんにとっては
蒸し風呂地獄
赤ちゃんが布団を蹴ってしまうのは
布団の掛けすぎか
洋服の着せすぎなので
大人より1枚少なく調整してあげましょう
どんな布団が良い？
暑がりだからといって
まったく布団をかけないのはNG
赤ちゃんは暑がりですが
体温調節の機能が未熟です。
暑い環境に置かれればのぼせ
寒い環境に置かれれば凍えてしまう
置かれた環境に振り回されてしまうのが
赤ちゃんです。
そのためママやパパは
しっかり調整してあげる事が大切です。
目安として
お昼寝は綿毛布かタオルケット
夜寝は綿毛布かタオルケットの上に
布団を1枚かけてください。
服装は？
体温調節が未熟な0～2ヶ月までは
大人と同じ枚数を
体温調節が発達しはじめる3ヶ月以降は
大人より1枚少なく着せると良いですね
暖房は？
赤ちゃんが寒くないように…と
暖房をつけたままにしているママも
多いのでは？
でも赤ちゃんは寝る前に
眠りやすいように
体温を下げて寝ます。
でも暖房をずっと付けていると
体温が下がらないばかりか
汗をかいて暑がります。
すると赤ちゃんはたちまち
機嫌が悪くなって
泣いたりグズグズしてしまいます。
寝る時は暖房を消す
もしくは
少し肌寒いと感じる
21～23℃くらいを目安に
暖房をつけると良いですね
寒いのでは？
と思うかもしれませんが
実はこの温度が赤ちゃんが
快適に過ごせる温度なんですって
さてさて
次回は
なんの話題にしようかな!!
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