こんにちは、丹羽です。
仕事の忙しさにかまけて、ブログの更新が遅くなってしましました～
すみません。
先日健康診断を受けてきました！
毎年、同じ病院でこの時期に受けています。
過去のいろいろな項目の数値の記録が残っていて、
自分の身体が年齢とともに徐々に悪化していくことがよく分かります（笑）
ところが今年は血圧、体脂肪、腹囲など、いくつかの項目で昨年より数値がよくなっていました＾＾
特になにかを始めたわけではないのですが、
50代半ばになり、将来の不安を感じ、出来るだけ長く健康でいたいなぁと思い、
食生活に多少気を使い、出来るだけ階段を使ったり、少し健康を意識したせいかもしれません。
この調子で来年も数値がよくなるように心がけていきたいと思っています。
それにしても胃のレントゲンのバリウムは、何度飲んでも苦手です