血圧

この2週間、

朝の血圧が高かった。

140後半から150前半。

3回測って、

１番低い値を記録するのだけど、

３回とも150超えだと頓服。

人生最高体重更新中しちゃったし、

太ったからかなぁ、

と思ってたのよ。

今朝は、久々の125。

血圧が高いのは、

心身の疲れもあったのかも。

体重は、いい加減ヤバいので、

ゆるりダイエット始めてる。

血圧、下がらないかな。

父方、太って血圧高い家系。

亡き父、亡き実母、ともに高血圧、

脳内出血になったので、

気をつけねば‥‥と思ってる。