アロマテラピー講師のchunrayです。
現在アロマ検定直前のおまとめを行っております。
受験される方の参考になれば幸いです。
利用法その２
利用法その１はこちら
③吸入法
芳香浴法よりも積極的に精油成分を吸入し、呼吸器系の不調を緩和する方法です。
・蒸気吸入法 ・・・ １～３滴
洗面器やマグカップなどに熱めのお湯をはり精油を入れます。
蒸気と共に精油成分を吸入します。
蒸気が逃げないようにバスタオルなどを頭からかぶるとなおいいでしょう。
精油成分が刺激になりますので 必ず目は閉じて行いましょう。
※精油の種類によっては粘膜への刺激が強いものもあります。むせないように
注意しましょう。長時間の吸入は避け、特にせきが出たり、ぜんそくの場合には
蒸気刺激がせきを誘発しますので行わないようにしましょう。
④湿布法 ・・・ １～３滴
精油を入れた水またはお湯に布を浸してしぼり、身体の一部分を覆い
冷やしたり温めたりする方法です。手軽にできる応急処置法です。
急性のトラブルには冷湿布法を
慢性のトラブルには温湿布法を
それぞれ行います。
湿布する時間、温度、皮膚の反応に注意しましょう。
温湿布は温かさを感じなくなったら早めに外しましょう。
⑤トリートメント法
人間同士の触れ合いが希薄になる現代社会において
香りや接触の心地よさを通して癒しの感覚を与えてくれます。
トリートメントオイルの作り方
１・植物油をはかります。
２・希釈濃度を基準に沿って精油の滴数を割り出します。
３・目的に合わせて１～数種類の精油を選びます。
４・２で割り出した精油の滴数の範囲内で選んだ精油を植物油に希釈します。
※作ったトリートメントオイルはなるべくその場で使い切ります。
余ったオイルは高温多湿を避け、遮光瓶に入れて保存してください。
その際作成日を記載しておきます。
◎精油の量の基準
一般的には１％以下の希釈濃度という基準がありますが
顔などの敏感な部分などに使用する場合は0.5％以下に希釈したもので
行いましょう。
もちろんその方の状態によっては基準値よりも低い濃度で行うこともあります。
１％の場合には 植物油の量に応じて滴数は以下のとおりです。
１０ｍｌ・・・２滴
２０ｍｌ・・・４滴
３０ｍｌ・・・６滴
４０ｍｌ・・・８滴
５０ｍｌ・・・１０滴
精油のドロッパービンから落とした場合（振らずに自然落下）、1滴が0.05ｍｌです。
０．５％の希釈濃度の場合は 以下の通りです。
１０ｍｌ・・・１滴
２０ｍｌ・・・２滴
３０ｍｌ・・・３滴
４０ｍｌ・・・４滴
５０ｍｌ・・・５滴
トリートメント法を行い場合には、必ずパッチテストを行いましょう。
前腕部の内側に希釈したトリートメントオイルを塗り２４～４８時間放置します。
かゆみや炎症などトラブルが起こった場合には大量の水で洗い流します。
もちろん塗ってすぐに反応が出る場合もあります。
希釈濃度を低くしたり、刺激のある精油の量を控えるなどしましょう。
最後までお読みいただきありがとうございました。
chunray