こんばんは
アロマテラピー講師
そしてメンタルハーバルセラピストの
chunrayです。
現在、香里園のリラクゼーションハウス優さんで
セラピストとして施術しております。
本日優さんへ出勤の予定だったのですが
先週に引き続きお休みとなりました。
今週月曜日のスーパームーンはすごいパワーがあり
動画や写真で見てもガツンと体にくるものがありました。
久しぶりに月星座に対応する精油をベースにアロマスプレーを作って
香りを楽しんでおります。
とてもオリエンタルで深い味わいのある香りに仕上がって
嬉しいです♪
これはおととしの12月に作った時の写真です♪
作ったら窓辺に置いて、月のパワーを注入してるんですよ～
今の季節、乾燥も進んでおり、急激に気温が下がっておりますので
体調を崩す方が増えております。
1日の終わりにしっかりとお風呂に浸かって
お疲れを取られることをお勧めします。
アロマを使ったバスソルトなどを使用されると
より一層身体があたたまりますよ♪
バスソルトに入れる精油も目的別にお勧めの精油が変わりますが
1日の終わりのリラックスタイムに使うのですから
ご自身のお好きな香りを使われるとよりゆったりとくつろげると思います。
次回、目的別におすすめの精油をご紹介したいと思います。
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
chunray