姿勢 歩き方 老廃物

　皆さま　こんにちは😊

　階段の　昇り降り　スムーズに出来ますか❓

　知らず知らずのうちに、手すりに

　頼ったりしていませんか❓

　歳だからって　諦めていませんか❓

　年齢と共に筋肉の衰え😳　も有りですが

　日常の姿勢、歩き方　

　それにより身体の骨や筋肉に付着した

　老廃物　により歩きづらくなります😩

　姿勢　歩き方　老廃物

　🎾セルフケアで　私は改善中🥰

お顔も　同時に若返るから

　あらまっ　不思議😳⁉️