YOGA

食欲の秋ですね（＾Ｏ＾☆♪

気がつけば、夏から3㌔

恐ろしや～

健康的に痩せなきゃ

側弯症という骨が変形（曲がる）する持病があるため、

骨盤の歪み・腰痛・内臓負担などがあり

もともと痩せにくい体質ですが

YOGAで綺麗に痩せるぞ

妹がヨガの学校に行って勉強してるので

模範生として参加してきました

あまりにもポージングが不細工なので
部屋の雰囲気だけ

久しぶりにヨガをしたけど、自分でも

びっくりするくらい左右の出来が違う

歪みがあるのに、更に負担をかけてしまってたんやな

たまには自分の身体をチェックして、労わる

事が必要ですね

ヨガはリラックス効果や自律神経などホルモンバランス

を整えてくれるので、ダイエット以外の目的

でもお勧めですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

ベビーマッサージとYOGA

自然治癒力を高め、自分の力で体質改善できたり

色々共通点が多いんですよ

ベビーマッサージに参加して下さる

ママ（パパ）で、希望される方にはヨガレッスンもできますよ

ちゅらちゅらベビーマッサージ

問い合わせ先
katsumi4_27@yahoo.co.jp

お待ちしております

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