2022年 月 日（）
ダイエットを決意
竹脇まりな様のYouTubeを見ながら
お正月太り解消の10分のやつをやってみました
めっちゃ汗かく
目標は2月の終わりまででひとまず40キロ台になること
あいにく今日の晩ご飯はフライやけど
オートミールも食べたし、青汁も飲んだし、ちょっとづつ頑張ろう〜
今日の晩ご飯はこちら、、とオートミールにそぼろ
本文テキスト
今日は人間ドックの日でした
何回やってもバリウム嫌やし、体重やばっ
今年40歳になるし健康にも気をつけて、疲れにくい体を作りたいな
まずはストレッチからやな
おとといからプロテインも飲み始めたし今年からオートミールも食べ始めたし
目指せ40キロ台
今日は何かをスタートさせるのに良い日♪
ということで、、ブログ書いてみよ〜♪
これからどんなこと書こうかな(*^^*)
最近また次女の夜間授乳の回数が増えて寝不足だから、、
とりあえず今日は寝よう。。
おやすみなさい☺︎
ということで、、ブログ書いてみよ〜♪
これからどんなこと書こうかな(*^^*)
最近また次女の夜間授乳の回数が増えて寝不足だから、、
とりあえず今日は寝よう。。
おやすみなさい☺︎