今回のコロナ禍で分かったこと…日常は一つのウィルスでいとも簡単に崩れるんだなぁってこと
坂道ダッシュを繰り返し…
あの4月7日からの緊急事態宣言で日常は一変しましたね
それにヒロキは限定記事に書いたような事がありましたから、緊急事態宣言の時は既にヒロキはトレーニングすらままならず大変でした
だから緊急事態宣言以後は僕が時短勤務も幸いしてヒロキの自主トレのお付き合いをほぼ毎日一緒にやってきました
体力維持…てか体力回復するため…持久走だったり…
坂道ダッシュを繰り返し…
あと…腹筋、背筋トレに体幹トレをだいたい1日1時間から2時間
その成果、持久力も…たぶん回復、またお尻の筋肉がめっちゃつきました…それこそプリって感じ
そんな陸上部みたいな練習が昨日で最後…
今日からやっと…です
やっと一安心できそうです
