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  11/09木 53.3(+0.2)/実家へ(酒)
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  【旅】10/27金 香川でｼﾏﾘｽさんと再会→帰宅
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  11/08水 53.1(-0.4)/ｸｯｷｰ一箱
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  11/07火 53.5(-0.2)
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  11/06月 53.7(+0.1)/ｼﾞﾑ/ｹｰｷ
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  11/04土 53.6(-0.3)/48時間★失敗★
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  【旅】10/26木 徳島→しまなみ海道→香川
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  11/03金 53.9(+0.4)/ｱｲｽ3個
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  【旅】10/25水 徳島着→淡路島
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  11/01水 53.5(-0.3)/美容室/かき氷
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  2023/10のまとめ
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  10/31火 53.8(-0.1)
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  10/30月 53.9(+0.1)/ｼﾞﾑ
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  10/29日 53.8(-0.3)/再放送な1日
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  10/28土 54.1(+0.8)
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  旅後の体重報告&食のﾊｲﾗｲﾄ(多過ぎ)
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  10/24火 53.2(+0.1)
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  10/23月 53.1(+0.3)/ｼﾞﾑ/ﾐｽﾄﾞ2
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  10/22日 52.8(+0.1)
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  10/21土 52.7(+0.1)/ｼﾞﾑ/果物

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