最近の悩みが、肩の痛み、いや肩と首の痛みでございます。
なんだか、すっかりお年頃！？な悩みでして・・・。
基本姿勢が、デスクワークの為、同じ姿勢でパソコンに文字を打っているわけですね。
しかも携帯でゲームをよせばいいのにやっちゃいます。
気が付けば、その昔。小学生だったあの頃、ラジオ体操をしたって、
何も痛みなんてなかったし、運動になっているようにも思えませんでした。
がしかし、今ちょっとやってみると、体のどこの部分を使っているのかをしっかりと
自覚できる、そう！痛みで。
両腕の可動域もなんだか小さくなっている気がします。
腕を上にあげるという動きを意識して日常に取り入れる。
この体と付き合い始めてはや20年×2（素直に書けなくなっている私）
メンテナンスが必要なのは、自覚あり。
だが、最近寝るときですら首やら肩が痛い。
枕かな～、昔なんてフローリング（いやいや、板の間）で寝てしまったって
平気だったのに、あ～どうなってるんだ！
枕の話に戻すと、やはり自分にあった枕を購入している人が増えているとか・・・。
枕？それとも布団？それで私のこの悩みは解決するわけ？
来月はいよいよクリスマス。私のサンタさんはどこにいるの？
いい枕～、ちょっと高級ないい枕がほしいなぁ～。
肩を上げ下げしながら、ぶんぶんと腕を回しながら、夜空に向かって叫びたい。
サンタさん、もっと私、頑張るから、私の願いを叶えてぇ～。