ランニング・ピラティス・筋トレ・キックボクシング
を取り入れたエクササイズ。
心拍数を上げながら全身をしっかり動かし、
代謝アップやスッキリ感を得たい方におすすめです。
”3ヶ月集中コース”
結婚式・発表会・産後の体型戻しなど、
人生のイベントに対する3ヶ月集中コースを作りました。
60分/全24回 228,000円
目安：週2回ペース（1回あたり9,500円）
90分/全12回 177,000円
目安：週1回ペース（1回あたり14,750円）
理想は60分を週2回ですが、週1回の場合は90分やります！
「3ヶ月だけ」と割り切って頑張りましょう！！
担当：片岡
