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主に東洋医学の基礎である「中国伝統医学＝中医学」を

皆さんのより良い生活のヒントにしていただければと思って

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「めまい」

中医学的には色々と原因はあるんですが、

臨床的にもーーっとも多いのが、

体内に「余分な湿気」が溜まってしまう

というのが要因の場合。

「余分な湿気」というのは、

飲んでる量が多いのか、

排出量が少ないのか、

これも診断によって治療法は変わってくるんですが、

要は体内で処理しきれない湿気が

「むくみ」となってしまっている状態であります。

日本は、島国でもあり多湿の国。

外気も湿気が多く、

体内も湿気が多いと、

濡れた服を着ている状態のように、

不快になるのは当然のこと。

また、体液となる処理しきれない湿気が、

体内でパンパンになると、

めぐりもスムーズにいかないので、

鬱滞しちゃうんですよね。

湿度の高い日や雨天などに、

なんだか調子悪いなーって人は、

おそらくコレが原因。

でね、ここからが本題。

若い頃は血気盛んだった麗しき女子も、

マダムとなってくると、

血も少なくなってきたりするんですよ。

特に閉経を迎えたりすると、

ガクンと減ったりね。

そうなってくると、

喉の渇きが増えたり、

乾燥が目立ったり

また最近では

「水を飲みましょう合戦」があるため、

必要以上に飲んだりしちゃうんですよね。

身体は、少ない血を補うために、

これらの余分な湿気を

血と補ってはくれるんですけど、

薄い血になるから、

身体は滋養されにくくなる。

検査に行っても、

量自体は足りてるから、

貧血とは言われないし、

でも滋養されないから、

めまいや不眠、乾燥がでたり、

だるかったり、スッキリしなかったり、

冷え性だったりね。

こんなことが起こってもおかしくないのです。

・・・ってことで、

まず行うことは、

余分な湿気を溜めないことが鉄則。

これが第一優先。

そこから、

血を増やしていったり、

その他の臓腑を整えていくってのが理想です。

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