来てくださってありがとうございます😄

主に東洋医学の基礎である「中国伝統医学＝中医学」を

皆さんのより良い生活のヒントにしていただければと思って

書かせていただいてます。

気軽にクスッと笑いながら読んで頂けると光栄です。

たまに、どーでもいいことも書いてます。

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寒くなったり、暖かくなったり。

きましたねー。

寒暖差シーズン。

何着たらええねんシーズン。

体調、崩しそうやわシーズン。

そうなんですよ。

春雨もありーので、気温差は倍増します。

こんな時に多いのが、

頭痛。首こり、肩こり。

（もちろん、他もあるんやけど、今日はこれをテーマで許しておくんなはれ)

ぼーっとする感じの頭痛。

おでことか、側頭部の痛み、

首の付け根の痛み、

どれにせよ、

ピンポイントで痛むんじゃなくて、

ぼやーっと、ズーンと、

広範囲で、

なーんかこの辺って感じの重いだるい感じ。

目の奥がぼやけるというか、

スッキリしない感じ。

シャキッとしない感じ。

肩こりも同様。

ん？どなたか肩に乗ってらっしゃる？

という感じ。

湿度が高いと、

特にこんな症状、出やすくなります。

頭痛・肩こり、首こりだけでなく、

鼻水が出るとか、

耳だれがあるとか、

涙が出やすいとか

（だって女の子だものはカンケーありません）

中には、眼精疲労とか、

見えにくいなんてことも起こりやすくなります。

これら、湿度とも関係するんですよね。

湿気を含むと、体感温度は増長します。

寒いのはめっちゃ寒いと感じるし、

暑いのはめっちゃ暑いと感じる。

日本人がハワイを好む理由もわかりますよねー。

ハワイって、偏西風が吹いているから、

特に西側はカラッとしてるんですよ。

気温は高いのに、涼しいと感じる。

日本は、もともと湿度が高めなので、

同じような気温でも

体感温度が変わってきます。

同じことが身体でも起きていて、

湿度が高めの人は、

不快感を伴ったり、体調を崩しやすくなる。

日本人に肩こりが多いのも、

納得いきますよねー。

こんな環境下でありながら、

なんやかんや飲んでいると、

そりゃー体調不良になるわけです。

ってことで、この季節、

体調不良を防ぎたいなら、

余分な湿気を溜めないような生活をするのだぞよ。

（もう、それ神様の言い方やん）

肩こりや頭痛、首こりなどにもオススメ！

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