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暑い夏が始まる。
今はコロナのことで、
みんなマスクしてるけど、
だから？かな？って思うのは…。
梅雨明けが遅かったこと。
例年よりも。
暑くなく、７月を過ごせたと
思って…。
そう思うと。
宇宙って。
時にきびしく見える状況でも。
きびしく見えてるのは、
人間の勝手な思い込みで。
実は。
必要なものは、
全て与えられているんだ。って
思う😊
(だからギリギリまで、暑くしなかったのかなぁと、思えて)
８月１日の昨日から
暑くなってきて。
水分摂取も増えていきます。
漢方薬は、熱中症予防が
そろいました😊
この漢方。
飲むと。
ほんと、
バテないんですよー✨
ぜひ。出会っていただきたい、
夏の養生漢方。
毎日お茶飲む生活も。
習慣の方多いですよね。
お茶は、
一杯とは言わなくて、
一服というのは、
昔、お薬でもあったと、
聞きました。
私は、
香りがだいすきで、
朝の漢方がおわると、
コーヒーか深めのお茶を
煎れます😊
(鎌倉生活が始まったら、
お気に入りのカップを新しくしよう。)
お茶に含まれる
カテキン成分は
殺菌作用があり、夏の水分摂取にも
おすすめです。緑茶は、涼性ですし。
おまけに抗酸化。
お気に入りの茶葉に合うといいですね。
(以前、台湾でお茶の卸問屋さんに行きました。
キロでお茶を購入。また行きたいなぁー)
この夏やってみようかと思うのが、
水出しのお茶です。
お水は…。
和歌山県高野山からのお水。
そこに玉露😊
私は夏でも暑いお茶が好きです。
なんだか、粋な感じがして…（笑）
でも。水出し。
(テアニン効果でリラックス。熱でビタミンが壊れないから、お肌にもよさそうです)
しあわせな一服。
あなたと。
のみたい。😊
８月１１日、静岡へ。
お茶農家さんだった方のところで。
学んできます😊
鎌倉のおうちのこと。
勇気くださーい。
(つたえるゆうき)
たくさんのだいすきを
あなたにとどけー💕
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