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寒い日は、
よくお鍋を食べます。



お客様の中には、
冷えが深い方もいらして、
漢方、アロマのアフターケアの
お話しの中で、
よくお鍋の具材のこと、
お伝えしていて…。



身体の陽気が不足してしまうと、



身体全体が冷えて、
むくみやトイレが近い方も
出てきます。


腰が冷えてる…は、
よくあるけど、
そんなとこ冷えてたら、
身体ケアは必要😊



今日は、名古屋
突然雨が降って、
寒かったので、
今夜はこれから、お鍋にします😊



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温めを強めたいから、
ニラとエビ、ネギ。
お鍋にプラスしています。



私は、ラム肉も意外と好きで、
(食べられない方も多いですよね)
冬の養生食として、
お家でジンギスカンも
やります💓


(カーテンに香りついてるかな?)




当店では、
陽気不足で冷え性の方へ向けた
漢方を用意しています。




おすすめ漢方は、
こちらです。



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参茸補血丸。



血の不足。
にともなう、冷えや血色不良の
改善に。



朝鮮人参と鹿茸という生薬に、
血を作る生薬もプラスした、
漢方(中医薬)



女性の不調の味方です。




慢性疾患、虚弱、肉体疲労、病後、貧血、冷え性、月経異常、不妊症などで、
お出ししています。



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アロマにも、

身体を温める有用性をもつ子たちを

冬はお家に置いてあげてください😊


先日は、生徒さんが、

「ジンジャーを足くるぶしに塗っていたら、冬、靴下はかないで、

寝られるようになりました」と

言ってくださってました。



私はこのジンジャーに

マンダリンと山椒をブレンドしています。



冷えは万病の元。

漢方&アロマで、

今年から冷え性対策を強化してみて

ほしいな😊


ご相談ください。

今日の最後は音楽のこと。



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 私は中学校で音楽指導も

ライフワークとしています。


漢方、アロマの世界同様に、

音楽のない世界は、

息ができなくなります。



生徒たちと過ごした4時間。

ほぼ、歌い、語り。



とても体力気力が必要な

音楽教科です。



以前、隣の席の先生が、


「学校の中で一番体力がいるのは、

体育と音楽だよ。」と言ってらして、

私もそう思う。



今日の生徒、寒かったからか?

声がおとなしい。

そんな時、笑わせる話しを

することもあるけど、


しない時も多い。



心のコントロールは、

本来、人に委ねるものではないから、

歌に向かう心を

自分で作っていける生徒にしたいから…。



で、めずらしく?

「歌はね、身体めっちゃ使うし、

スポーツと一緒。

頭もいる。

心も使う。

歌は、身体と心、総動員していかないと、

歌にならんよ!


歌、なめとったらあかんよ!」と、

けっこうな口調で

言い放っていた、わたし…です。



明日は2学期最後の音楽指導。


高みを見て、

音楽作りたい。



制限なんて、

いらないんです😊🎵



音楽も

他のことも。



全て。

制限は、いらない😊



今日もありがとうございます。

オレンジの香りで。

今夜はすごします。


ほっとする香り。

あなたに…、

届けー😊💓



 

 

 

 

 

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