アロマ精油スペシャリスト教室 不安感と不眠

 

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アロマ精油スペシャリスト教室を開催。


腎帰経精油6本を
深めていきました。



精力、エネルギーは、
中医学では腎に蓄えられているものと
されています。


その腎は腰にあります。
だから、腰って、とても
大切なんです。


腰、冷やすなーって言いますものね😊


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アロマ精油を深めていくと、
ときどき、
アロマ成分からの有用性と
中医学からの有用性が
ちぐはぐの時がみられます。



その場合は、私は
両方のいいところを取り入れて、
ブレンドしているので、
やはり、
両方からの精油アプローチは
有効的だなと思います。



今日のブログテーマ。
不安感と不眠。


このテーマにも
実は、腎は大きく影響します。





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手足が冷えて、寒がり、
疲労感。
血色悪いし、
寝つきも悪い。


理由もなく、
不安感に襲われる。



こんなこと、ありませんか？
女性の方にはわりと多く見られる
現象です。


私も…、寝付けない時。
あります。



1日、2日ならまだしも、
続くようなら、
漢方、アロマケアが
向きます。



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特に、不安感からの不眠なんて、
放っておくと、
きっと病院では、
軽い鬱と、診断されることも
あるかと思うのです。


お客様のお話しを聞いていて、
よく、
抗不安剤が安易に出されているなぁと、
思います。



中医学では、このような状態を
心腎陽虚といいます。



治療法としては、
温補心腎という方法をとります。



心と腎を強化し、
同時に体を温め、元気を取り戻させていくのです。




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私は漢方では、参茸補血丸を

アロマでは、
ジンジャー、マンダリン
イランイランなどを
ご提案。



睡眠も取れて、そうすることで、
少し不安感から離れ、
精神的にも安定していく…に、
お導きしています。



眠る前の携帯も、
ほんとは、NG。
でも、見ちゃうんだけどね…😊




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不安感と不眠の関係。



病院に行っても、
対策がない。
安定剤で終わり！なんて方、


漢方、アロマでのケア。
とても有効的です。


お問い合わせくださいね。
悩むことも大切な時間だけど、
続くとしんどいですからね。


お待ちしています。



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明日は朝練からお付き合いの、
中学校音楽指導日。
朝練は、三年生全員。
昼練は、一年生男子。
授業もパンパン。


ということで、
6時間ほど、歌います。



のど、カサカサしないように、
漢方のど飴持っていきまーす🎵


おつかれさまです。



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