眠気MAX〜＊

ブログネタ：睡眠足りてる？ 参加中
私は足りてない派
寝てるのに、寝足りないのか

疲労が取れないのか

女の子の日前のあれか分からないですが


とんでもなく眠いですね


どうですか？

皆、私の周りはバイトと芸能に明け暮れている集団が多いのですが

瞼が落ちている人多いですよね、やっぱり。。。




てか、もう日本人働きすぎで典型的な睡眠不足集団だと思うんですが。


足りてる人にお伺いしたい。

どんな生活をおくられていらっしゃるのですか（笑）




優雅な感じかなぁー。

専業主婦だって、睡眠不足な気がしますー


でも、寝溜めはできると思い込んでいる派なので、とことん寝溜めしていきたいですね


最大21連勤の記録はしばらく敗れそうもありませんが、


身体が大事なので

よく食べよく寝て

仕事頑張りたいですね


田舎のお仕事あと2時間

ガンバルンバ


Keep your smile.

知紗冬



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睡眠足りてる？

• 足りてる
• 足りてない

まりさんと@カフェ246

水曜日に大阪の同僚と青山にて再会

人恋しい1人暮らし始まってこんなに関西の人に会えるのが嬉しいなんてwww


まぁ、レッスンも関西組居るのだけどまた違う感動が

ケーキを食べたのですが

めちゃくちゃ美味しかった


濃厚なチョコレートケーキ


美術館巡りをされているとの事で

岡本太郎のアトリエの写真やポストカードを見せて頂きましたぁ!!!


マリーアントワネット展、もぉ東京はやらないみたいで、今度舞台挨拶に関西戻る時にでも神戸の行きたい!!と思いました


マリーアントワネット展は全国巡業中でございました


2人でiPhoneとiPadとルーター並べてiOS7の新機能をホームページから拝見

かわゆすw


何か新しい製品も欲しくなる～！

っていうトークと、メトロの電波のよさの話に花を咲かせました


ガールズトークな要素が薄かったよね

いやでも、本当に良い環境に居たのだなぁ……としみじみ


皆、くれぐれも身体を壊さずにねぇ




おかちさとも頑張りまぁす



また、来月お会いしましょう٩꒰๑ơ౪ơ꒱۶♥

まりさん、お時間ありがとうございましたぁ



Keep your smile.

知紗冬


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映画『ふみだい食堂』大阪上映アフタートークさせていただきます＊

おはようございます!!!

映画『ふみだい食堂』

大阪上映が一般上映初になりますが

その初日舞台挨拶を仰せつかりました

是非、皆様いらしてくださぁい

単純に皆様にお会いしたいです



大阪先行上映

劇場：シアターセブン
http://www.theater-seven.com/
住所：〒532-0024　大阪市淀川区十三本町1-7-27　サンポードシティ5階

日程

13日　17：00／19：00　中川結加里さん　岡 知紗冬
14日　17：00／19：00　中村円香さん　中川結加里さん
15日　17：00　鼠先輩、康永樹希さん、小倉朋夏さん、中川結加里さん
　　　　 19：00　鼠先輩、康永樹希さん、小倉朋夏さん、中川結加里さん
16日　19：00
17日　19：00
18日　19：00
19日　19：00



大阪のチケットは、シアターセブン劇場窓口にて。
（※大阪のチケットのみの扱いになります）

そして、東京も



○東京

劇場：シネマート六本木
http://www.cinemart.co.jp/theater/roppongi/index.html
住所：東京都港区六本木3-8-15
※東京のチケットは、劇場窓口では行っておりません。ネットのみの発売となります。
絶賛発売中

日程


7月25日　舞台初日挨拶　19：00　なるせ監督　鼠先輩、磯貝龍虎さん、廣瀬大介さん、川村エミコさん、森田 優基さん、中村円香さん
※この日は、舞台初日挨拶なので、上映前になります。

7月26日アフタートーク　19：00　なるせ監督　鼠先輩、磯貝龍虎さん、廣瀬大介さん　中村円香さん、　　森田 優基さん、中川結加里さん

7月27日アフタートーク　19：00　なるせ監督　鼠先輩、磯貝龍虎さん、岡 知紗冬、福田航也さん

7月28日アフタートーク　19：00　なるせ監督　鼠先輩、磯貝龍虎さん、中西孝文さん


東京のチケットはネット予約ですので、お早めにお求めくださいませ


どうぞ、よろしくお願いいたします

Keep your smile.


知紗冬


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タコがないタコパパパ＊

先週土曜に

急遽お呼ばれ


ふふーwww

なんか、関西人集まりまくってて


これも急遽


急遽過ぎて、買い出し行ったらタコなかったってゆー!!!


ミックスシーフードとキムチとチーズとソーセージでした


たこ焼きめっちゃひさびさやって嬉しかったぁ


そして、とても嬉しい事に


はじめましての方々もいらっしゃって、めっちゃ良い出会いをさせていた出しました

ピンボケっちゃったけど

うまうまでしたぁ



誰かのお家行くのこっちきて

聖ちゃん宅にお世話になってた以来だからめっちゃ幸せでしたぁ


また、よろしくお願いします～


Keep your smile.

知紗冬



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階段でこける日って分かっててこけた〜（>∧<;）＊

雨ですよ！

梅雨ですよ！






人に、こけたの？大丈夫？とか、今日コメントしてましたが


私もこけました


地元駅に着いてから…


元々、階段ではよく転落して

毎年その傷を治すのにかなり苦労しているのですが


忘れた頃にやってくるんですね、災難って


しかも両足膝折って４段ぐらいだけど滑り落ちて、


その姿勢で背中もぶつけて


今気づいたけど右腕もなんかぶつけてる～


アホ過ぎます！


雨の日の嫌なのは

落ち着いていた天パを呼び起こす事と

階段転落。




子供の頃からの悩みなんですが


階段から転落する癖を治す方法だれか教えてください


因みに、ストッキングは下ろしたて…


ストッキング、ビリッビリで膝から血が出ているし

もぉ、

「大丈夫ですか？」

って駆け寄ってくださったのが何故かスーツ着たかっこいいお兄様ばっかりだったのに

全然嬉しくないシチュエーションで


切な過ぎました



日曜日、審査なのにね～

来週宣材撮り直し予定はいっているのにね～


この歳になると

ほんっと傷って治らない


25歳過ぎたら

再勢力低下半端ないですね～



さて、こんな時はオロナインですね！


いつもお世話になります。

愛用する事２６年と半年。


これで、気合い入れて日曜までに痣の後とか全部消えないかな。。。


無理か、それは。。。



でも、早く治しまーーーす！


しばらく、皆さん私と背中には触らないでください




さて、今日は表参道に行ってきましたw

以前住んでいた南青山エリアを散策w


楽しかったのです！

さっきまでは

で、改札内のショップで

妹が持っている緑茶成分配合のクレンジング


の、ローズバージョン購入しました

今日は、もうこれで癒されて、はよ寝ますw


ふ～～～～ぅ


皆さん、雨の日は気をつけてくださいね



Keep your smile.

知紗冬

おっきなコーラ＊

ブログネタ：不倫はされる方にも問題がある？ 参加中

私は問題がある派！

昨日、芸能人の離婚SPみたいなものを見ていたんですが

家庭内の問題いっぱいあって

問題のある夫特集みたいなので


不倫されている方はいらっしゃらなかったんですが


問題があっても、なんやかんや続いている方は

結局の所、うまくいっている

利害が一致している物があるのかなぁ。。。


と、結婚したいなそろそろな考えが出て来た

もう、妹から言わせるとアラサーの私は


そう思うわけですw


因みに、今年私は２７歳なので

歳を取ったら、

とうとうアラサーかって

気持ちになるのかと


それにしても、

元々不倫性の方は置いておいて

堅実で誠実な方が不倫するのって


心に隙があるからで、それはパートナーにも問題がある気が…

どうなんでしょうね？


完璧な妻の旦那は不倫しやすいとかあるけど


最近の同世代との集まりでは


「完璧妻」はあり得ないし

ありのままで楽に過ごせる相手を求めるね～

って話で盛り上がりますw




さて、私のありのままと言いますと


食前に昨日書いていた


コレ

なんかを食べたりして


あーーー、炭酸飲みたい！


と思って、キムチに合いそうな

ゼロコーク


２Lとかで、コンビニ売っているような小さいサイズのと同じ値段なので


即買い


家事は好きだけど


自由気ままに過ごせられたら

幸せですねぇぇぇ


都合がいいですね

なんか、何処の会社のでしたっけ？

脂肪分解的な要素があるコーラみたいな炭酸飲料。。。


あれのおっきいのがあったら、欲しいですねぇ。


あれを飲むと、すごく体がすっきりするのに


さ、明日はレッスン！

週末は事務所のテストがあります！


勉強タイムして、また明日頑張ります


Keep your smile.


知紗冬

不倫はされる方にも問題がある？

• 問題がある
• 問題はない
• どちらとも言えない

女のホンネ、解禁。「GIRL'S　TALK」

深夜にキムチが食べたくなる＊

ブログネタ：韓国料理と中華料理、どっちのほうが好き？ 参加中

私は韓国料理派！

なんなんですかね、

深夜になるとキムチが無性に食べたくなる

不思議な性分


あーーー、辛い物が食べたい！

明日は、絶対納豆とキムチを買って帰ろう！


最近炭水化物控えているので


納豆がお米代わりで

そこにキムチを入れて食す！


という事にハマっていますwww


最近自炊生活で、二週間くらい？

外食していない…

すごいな（笑



あ、嘘でした。


先週の木曜日に

麹町のA!TONというカフェバーで働き始めました！


Facebookで散々永田町と言ってましたが

一番の最寄りは麹町w


永田町からも１０分以内ですw


私はそこから歩いて通っています


青山一丁目が事務所、レッスンって感じなので


とっても行き慣れて

迷子になる心配も軽減されますね


そうそう、そこで働いた初日に

わたみん家行ってきましたw

あ、その前に

渋谷のよう分からん居酒屋にも…

なんやかんや

言ってましたw

でも、今は韓国料理が食べたいw



さてと、過去の写真見ていたら


かずねぇとさよならご飯した時の

とんでもなく辛い


辛冷麺発見！

ほんっと辛かったけど、


ふいに食べたくなりますね～w


そして、辛い物を食べた後に

こういうアイスが必要ですけどねw


因みにですね、


これは石森さんの和風アイス投稿から

どうしても和風アイスが食べたくなって

ローソンに入り

大好きなシャーベット系のアイス発見！


抹茶アイスがシャーベットで

真ん中にバニラアイス

トッピングの粒あん！

そして、カロリー２００くらい！

働いた後なので、コレくらいの至福は必要


まぁ、これってダイエット中の人のブログじゃないですけどねw


食べたい時に食べたいものを我慢すると

ストレスになってダイエットに良くないと聞きますので

我慢はせずに適量だけ頂くのです


ちゃんと、東京くる前の送別会の連続でデブデブったので

そこからきっかり３キロは痩せて


元あったのを下回りそうです！


そうそう、先日の玉ねぎ…あれ、やばいですね

いい感じです



美味しい物食べて痩せよう

さ、今夜は早く寝て、

また明日の朝

美味しい物食べて出勤しよう

Keep your smile.

知紗冬

韓国料理

• 中華料理

映画『ふみだい食堂』東京上映アフタートーク参加させていただきます＊

ブログネタ：○○屋、なるなら？　 参加中


演者って、演じ屋から来たのか？

って一瞬脳裏をよう分からん事が過ってました


すみません！本題です！

映画『ふみだい食堂』公式ＢＬＯＧにて、

『東京劇場上映アフタートーク登壇者発表☆』

ですって～ww



わーーーwwwww

私の所を抜粋させて頂きます！


7月27日アフタートーク　19：00

なるせゆうせい監督
鼠先輩
磯貝龍虎さん
福田航也さん
岡　知紗冬

大阪はしばしお待ちを！チケット情報は以下をご参照くださいw

「ふみだい食堂」チケット情報
※大阪のチケット購入方法
劇場で販売致します。
販売は当日購入のみで前売りは御座いません。
ご了承ください。
詳しいお問い合わせは劇場にお問い合わせください。
劇場シアターセブンURL：http://www.theater-seven.com/

※東京のチケット購入方法
東京のチケットは劇場の方では販売は致しません。
ゲッティのみで販売致します。
下記のURＬからオンライン予約できます。
お近くのセブンイレブンで発券してください。

発売日：6月6日　１８：００～

下記のURLからお求めください。
　【PC用予約フォームのアドレス】
　●　http://www.confetti-web.com/ticket/ticket.aspx?tid=117641

　【携帯用予約フォームのアドレス】
　●　http://cnfti.com/met7174/

（購入には会員登録が必要です。
ページには飛べますが、上記の時間帯になりませんとご購入ができまん。）

価格・ 7月25日　19：00　2500円(アフタートーク有り）
　　　　7月26日　19：00　2500円（アフタートーク有り）
　　　　7月27日　17：00　1800円
　　　　7月27日　19：00　2500円（アフタートーク有り）
　　　　7月28日　17：00　1800円
　　　　7月28日　19：00　2500円（アフタートーク有り）
※各公演値段が違いますのでご購入の際は間違え無い様ご確認の程をお願い致します。


★CAST★
鼠先輩、西村ミツアキ、磯貝龍虎、廣瀬大介、市道真央、畠山智妃 、松雪オラキオ、川村エミコほか

★なるせゆうせい＆中野森　共同監督作品★


公式HP：http://www.inveider.com/oshirase03.html

Keep your smile.

知紗冬

ブレンダーと玉ねぎ＊

ブログネタ：1日1000kcal以下、糖質オフ、どっちが辛い？ 参加中

私は糖質オフ派！

東京に来てから、もくもくダイエット！

食べないダイエットではなく、食べるダイエットしたいんですが

ついつい食べ過ぎちゃうんで


取りあえずの所


胃を小さくしています


食べたい時は食べるんですが


小さくなって来たので


少量をこまめに取る感じw


で、食べて出す！みたいな


体内循環を良くして

体の中から綺麗にしよう

っていう、いつものやり方です



毎年一番痩せる６月から８月が本当に勝負所ですね～


リバウンドしたら一年は減らない伝説は本当でした！


あの、MAXから１３キロ痩せた体に戻るのは至難の業ですね


ほんま、苦労してます（苦笑


で、


で、ですよ。


リンゴダイエットはお弁当持って行ける職場ならではで


成功したような物なので


今、また飲食に戻ったし


ちゃんと食事らしい食事で体内清掃にかかろうと決めました！



というわけで


iPhoneのAppStoreから


「モテ子が試した！本当に効果があったダイエット＆美容法」


っていう、「１分でキレイ」につられてインストールしたアプリ活用w


そんなすぐになれるわけじゃないですよ？

当たり前ですが



でも、時間が空いた時にできるキレイ法をチェックして即実践出来るのは嬉しいですよね


で、私甘い物は好きなので


過剰摂取はしませんが


紅茶とか

アイス食べたいし


なら、摂取カロリー控えて体の中もキレイにしちゃおう作戦の方が良いなと思って


その中で新しく上がっていた


玉ねぎ氷ダイエットを早速始めています


まだ初日なので、特に変化ないですけどね～（そらそーや）



今回使ったのは



新しい相棒の




これ

コストコで妹とお揃いで購入したブレンダーwww


アプリには手間がかかるって書いてましたが


そうでもなく、楽しく作れましたw

こちら

後は、スープに入れるだけ


玉ねぎだから、冷蔵庫や冷凍庫の臭いが気になったんですが


無臭ですね


良かったw


これで食事も大変美味しくなります


いい結果が出ますように


Keep your smile.


知紗冬

1日1000kcal以下、糖質オフ、どっちが辛い？

• 1日1000kcal以下
• 糖質オフ

映画『ふみだい食堂』チケット情報公開されましたぁ＊

皆様～！

Facebookでは先にシェアしていたんですが

同じくアメブロにある、

映画『ふみだい食堂』公式ブログにて


チケット情報公開w


http://s.ameblo.jp/humidaishokudou2012/entry-11544108943.html


分かりやすいので、リンクしますね



そして、ホームページが見たい方はこちらからw


http://inveider.sakura.ne.jp/humidai.html



大阪は当日券のみ取り扱い


東京は予約ご利用くださいませ


皆様是非是非お待ちしております



Keep your smile.


知紗冬




iPhoneからの投稿