ごきげんよう
黒谷マリアです。
ダイエットの話。
引っ張るほどの内容じゃないので
済ませます。
でも私的に
すんげー大事なこと書いてるから
ついて来れない人もいるだろうけど
頑張って読んでみて欲しい。
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24/7入会した
もう一個の動機はね
私の中の
自己一致が進んできて
今なら出来るかもしれない。
という感覚が
生まれたこと。
これ、
元からそういう人にとっては
なんてことない
当たり前の話だろうけど
そうではない、
これを読んでくれているあなた、
私の魂の姉妹のために
頑張って書いてみる。
＊＊＊
例えば、こう
痩せたい痩せたいって
思ってる人がいたとするでしょ。
で、それって
どういう状態かっていうと
１、今の自分を否定するエネルギー
２、もっとこうありたい、という欲求
がループしてる状態。
まず、２の、痩せたいって欲求には
現状に対して
望ましい体型ではない、
という自己認知が元になってる。
ここでまず
自分が、自分に対して
望ましくない、という評価を
与えていることに気づけるね。
１、ね。
だから２を思えば思うほどに
１が発生し、１を思えば思うほどに
２が発生する、ループ。
で、じゃぁ、
その望ましい体型ってなんなの？
って考えてみる。
私たちは社会的に
いわゆるモデル体型的なものを
美＝価値 と刷り込まれて
成長してきたので
単純な答えとしては
ああいう、細っそい身体を
思い浮かべるのだろうけど
だとすると、
もし、美の基準が
巨漢であることだと
刷り込まれてきた場合には
私たちは巨漢になることを
目指すことになると思うのね。
ここで明確になるのが、
私たちが望んでいるのはつまり
細っそい身体になること、そのもの、
ではないってこと。
じゃぁ何かって言えば、
要するに体型は方法でしかなくて、
求めているのは
それを通じて得られる自信、
「自分を良い（好き）と思える」状態
ってことだよね。
ということで
痩せたいという欲求は
突き詰めれば
自分を好きになりたい、とか
他者承認を得ることで
自信を得たいっていうのが目的だ
と、言えるわけです。
親とかも出せる話だけど、
そこは別にいらんから割愛。
ところがここで
おかしな葛藤が
起きてるわけですよね。
私たちが痩せたいのは
自分を好きでいるため。
なのに、私たちは
痩せたい、と思うことによって
日々、自分を嫌っているわけです。
分裂してますよね。
やってることが。
で、この葛藤を捉えて
よく言われるのが
気に入らない体型のまま
自分を好きになろう、って話。
…。
わかる。
わかるよ。
意味は。
実際、そうできれば
結果的には痩せることに対する
エネルギーも有効なベクトルに変わって
実際に結果に反映されるだろうし、ね。
意味わかる。
正しい。
でも。
そういうことじゃねぇ（ケッ
ってならない？（笑）
いやこれで
スルッといける人は
それでいいんだけど
私は、思えなかった（笑）
ちげぇよ。
そういうことじゃなくて
痩せたいって話なの。わかる？
痩せたいの！！！
自己受容とかいらんの！！！
シンプルに痩・せ・た・い・の！！！！！
みたいな（笑）
もちろん努力したよ？
かなり進んでると思う。
でも、私たちは
自分にだけ異常に厳しい。
世界に対しては
あらゆる体型、あらゆる個性、
その全てが美しいってそう感じているし
あらゆる命に対して
祝福の気持ちしか持ってないのに
我が事になると
急に、急激に、鬼になる。
人の腹肉は美しく、
愛おしくさえ思えるのに
自分の腹肉はカッターで
切り落としたい衝動に駆られる。
でしょ？
これ、愛の話も同じでさ。
よく、
他人に埋めてもらうことを
求めてはいけない。
自分で自分を満たしていれば
他人に求めなくなる。
って御説を採用して、
修行僧よろしく自己完結を目指して
苦しんでいる人、見かけるけど
（そして私の発信も私の力不足で
そう理解されてることが多いのも知ってるけど
それは違う。
愛にせよ
体型にせよ
それが、手に入らないと満足できない
という生き方は
確かに偏ってる。
でも一方で
それを、手に入れずとも満足できる
ことだけを自分に強いるのも
これまた偏ってる。
これ、根本は同じで
自分は、望んだものが
手に入らないかもしれない存在だ
っていう前提に
生きてるからなんだよね。
ここからが文字で伝わるか
非常に難しいとこなんだけど
例えそれが、承認欲求で
外側から自分を満たそうとする
行為だったとしても
自己の真実の価値に目覚めていれば
（てか目覚めていなくても
それ、を求めることは
当たり前で、当然の欲求。
なぜならば、自分というものは
他者の承認に十分に値する
最高の存在だってことが真実だから。
私、という存在は、
自分にも他人にも溺れるほどに
愛されていてしかるべき存在なわけよ。
それを存分に感じていて
当然なわけよ。
だから望んでいい。
で。で。
ここが大事なとこなんだけど
そのことに、
自分の中の自分が
どれだけ賛同しているか
ってことなの。
ちょうど今日？
心屋ともちゃんも書いてたけど
私も同じようなこと黒谷で話してて
私たちの中には
無数の自分が存在してるわけよ。
無数の。
例えるなら、
絨毯の毛並みって感じ。
絨毯に無数の毛が植ってるでしょ。
あの毛並み。
無数の毛が、
内在する自分軍団だったとした時に、
「痩せたい、痩せれん、死にたい」
ってなってる時は
その毛並みがバラバラなんだよ。
あっちこっち向いてる。
でも、その全部とは言わないまでも
ある程度まとまった数の毛がさ（なんの話
私って最高じゃん。
私、私のことが大好き♡
ってなった時、
それは自分を愛するって方向に
毛並みが揃ったってことで。
で、で、そうなると
痩せたい理由が
望まない体型が嫌だから、
ってのじゃなくて、
そんなの超越して、
「私のことが好きだからやる」
に、なる。
動機が、
自己否定じゃなくて
愛になる。
ここで、冒頭の
今ならやれるって感覚を
私は持った、
という話になるわけです。
＊＊＊
ここ、マジで言葉
難しいんだけど
望まない体型のまま
自分を好きになろう、
も、同じ話なんだよ？
突き詰めればね。
でも、それって
自分の中の毛並みが
バラバラの時に聞くと
バラバラのまんまで
大丈夫って思え、みたいな理解に
陥りがち。
違うんだよ。
大事なのは毛並みなんだよ（はい？
自分なんだよ。
自分が自分に賛同してるってこと。
無数の自己が、
それぞれに納得して、
同じ方向（自己愛）へ向かう
毛・並・み！！！！！
それが大事なの。
水掛け論みたいになるけど
毛並み揃えるために（自分を好きになるために）
痩せたい（誰かに愛されたい）、ってのもわかるよ。
痛いほどわかる。
でも、どんなに「自分」が
そう願っても
内側の自分たちは
あなたのその痛みに
全く気づいてないのよ。
あなたが好きでやってることだ。
自分たちとは関係ないって思ってる。
なぜなら、彼らがあなたを無視するのは
あなたもまた、彼らの存在に
今の今まで、目を向けずに来たからなのよ。
だから願ってることと
言動と現実がバラッバラになる。
自分を愛するってことは
望まない自分を受け入れること、で
相違ないんだけど
それは、もっと言えば
その行為を通して、
内側の自分を抱き寄せるってこと。
自分の中にある分断を
統合（愛）していくってこと。
痩せたから、
抱き寄せられるとしたら、
それは、どこまでいっても
やっぱり分離だし、
痩せないままで
自分を愛することを
自分に強いるのもまた、
分離なんだよ。
そんなのは間違ってる。
問題は全然別のところにあるんだよ。
痩せたいなら
お金欲しいなら
愛されたいなら
愛するんだよ。
自分に目を向ける。
自分のために生きる。
毛並みを揃える。
それしかないの。
あぁ、ダメだ！！！
これ以上、言葉が出て来ない！！
（笑）
何か１ミリでも
伝われば、幸いです。
じゃ、２４/7行ってきます（死
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