こんばんは
そうまです
見事に先週インフルにかかりました🤒
死ぬかと思いました
インフル病み上がりからの20分間走ほどきついものはないと思います
いや、インフルによって課題やテスト対策の計画が完全に狂った期末テストの方がきつかったです
今日のメニュー
20分間走
ダイナマクストレ各種
スプリント
今日で期末考査も終わって放課後も時間が取れるようになったので
いよいよ冬季練習が始まりましたね
僕は去年雪が積もってるのを横目に屋根下でひたすら50種サーキットをやってた印象が強いです
今日配られたメニュー表を見てみるとサーキットもABCで3種類になったり
火曜日サーキットも新しくなったり
20分間走がレギュラーメニューになったりと
今年もより濃い練習ができそうですね
僕の今季の目標はこの前のささじまTウエイト講習会で習ったこと活かして綺麗なフォームを意識したウエイトにすることです
12月は３校合同の探究発表会もあるので忙しくなりそう
(その日は岩瀬浜練になっていたけどいけないのが残念ですが)
おわり