ひとりこたつのコタです
本日は全員で階段トレ→各自練でした
一年生の若々しい顔が次々と見えてきましたね
僕達ももうすぐジジイです
大会前だとかせっかく1年生がきているとかに関わらず
もう総体はすぐそこまできているので常々気を引き締めないといけません
今日は僕も緊張感がなかったです
というかここ最近の記録会も緊張はほとんどしていなかった記憶
練習だからと言って全く緊張しないのは違いますね
そのメリハリを大切にしたいです
今日、僕は
- ベンチ70×1
- クリーン70×1
- ヒル（半分）×3
- 平地×2
- ストレッチ
してました
前回の記録会は前日刺激のわりにウエイトやりすぎたという反省があったので
今回はガチでちょっとだけにしてみましたが
字面だけみたら刺激にもなってなさそうなきがしないでもない
クリーン70は思ったより余裕があったのでもしかしたらもうちょいあがるのかもしれない
ちなみに走りの感覚は良くはないです
明日僕は100mと高跳びにでます
今回の目標は
100mは接地のタイミングで力を込める&呼吸意識やめる
高跳びは踏み切りの瞬間ケツが入るようにする&すぐ寝ない
です
呼吸の意識はやりすぎてもはや無意識的有能になっちゃったので意識しないという意識が必要な気がします
まあそれよりかは力込める方が優先
高跳びは最近の動画見ると全部踏み切った瞬間に体が寝に行ってるので
ちょっと待ったらもっと跳べる気がします
今回は記録はそこまで気にしてませんが
100は上記の目標を多分完璧には出来ないと思うので
ある程度達成した上で11.5台には乗せれたらいいなという感じです
高跳びは上記の目標を達成したら180ぐらいは跳べてもおかしくないはずなので
これも一朝一夕で達成できるもんじゃないのでアレですが
記録で言ったらそれこそ180は跳びたいです
今日荷物積んでる時に
今年から来られた先生が別の某部活の荷物積みしてて
とってもイカつい車だったんです
正確な車種を上げるのは控えますが
↑のトヨタハイラックスのようなかんじです
かっこいいですよね。うちの顧問も羨ましそうでした。僕も羨ましいです。
僕がこういう運動部の顧問になったとしたらポルシェに乗りたいですね
ポルシェはエンジンがリア（後ろ）にあり、一般的な車でいうエンジンルームが荷物置きになっているため
「スマンwダイナマクス1個とマーカーしか入んねーわwww
フレキ？無理無理www」とかやってみたい。
明日頑張りましょう。